青春期什么樣會(huì)影響身高呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jdudN4

  請(qǐng)問青春期什么樣的生活習(xí)慣會(huì)影響身高？什么樣的生活習(xí)慣會(huì)促進(jìn)身高生長(zhǎng)？

• 盛俊卿

  青春期是身高發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果你平時(shí)喜歡熬夜，不注意休息，生物鐘紊亂，會(huì)影響你的升高的。我建議你還是保證充足的睡眠，合理飲食，多攝取高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

• ask_jdudN4

  請(qǐng)問晚上總是睡不著怎么辦？

• 盛俊卿

  你晚上睡多久？

• 盛俊卿

  你是學(xué)生？高中生？

• ask_jdudN4

  高中生

• 盛俊卿

  還是學(xué)習(xí)壓力大的原因

• ask_jdudN4

  應(yīng)該不是，我覺得應(yīng)該是我晚上總是躺在床上想東西，不過都不是想學(xué)習(xí)的事

• ask_jdudN4

  感覺很難抑制住自己不想東西

• 盛俊卿

  能告訴我想些什么么?

• ask_jdudN4

  平時(shí)和同學(xué)們朋友們發(fā)生的事，有開心的有傷心的，

• 盛俊卿

  想想也是正常的，不要過多的去想

• 盛俊卿

  平時(shí)多參加些活動(dòng)

• 盛俊卿

  還有什么需要我?guī)兔Φ拿矗?p>

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