男生的臀部有點(diǎn)大怎么能變??？

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• ask_4xwbGo

  還有我是名男的。臀部有點(diǎn)大。 適合什么運(yùn)動。讓臀部變小

• 李曉功

  臀部過大可能和體型發(fā)育或者體質(zhì)有關(guān)，一般主要是進(jìn)行運(yùn)動來做體型調(diào)理達(dá)到改變形體的目的，主要是堅(jiān)持

• 李曉功

  你好，在嗎

• ask_4xwbGo

  在

• 李曉功

  請問你的年齡

• ask_4xwbGo

  15

• 李曉功

  身高和體重是多少

• ask_4xwbGo

  165。 49千克

• 李曉功

  恩，這個(gè)比例還可以

• 李曉功

  以前嘗試過類似的鍛煉嗎

• ask_4xwbGo

  沒有。但是很愛踢足球

• 李曉功

  恩，一般提臀訓(xùn)練有一定的瘦臀效果

• ask_4xwbGo

  請您介紹幾項(xiàng)運(yùn)動

• 李曉功

  比如跑步和俯臥撐

• 李曉功

  對臀部的脂肪直接有效的消除掉

• ask_4xwbGo

  哦。好的。謝謝醫(yī)生

• 李曉功

  不客氣，還有問題嗎

• ask_4xwbGo

  那怎樣防止再變大

• 李曉功

  堅(jiān)持鍛煉，少食用高熱量高脂肪的食物就可以了

• ask_4xwbGo

  嗯嗯。 好的。 謝謝了。

• ask_4xwbGo

  適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ虥]事吧

• 李曉功

  沒事的

• ask_4xwbGo

  嗯嗯。 好的。謝謝

• 李曉功

  不客氣，再見

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