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請問血糖 6.4 , 沒有糖尿。正餐應(yīng)吃什么代替米飯可以降血糖
濮陽縣精神病醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科跟婦科常見病,包括高血壓,糖尿病,肺炎,各種疾病用藥和飲食禁忌,不孕癥治療,婦科炎癥,卵巢囊腫,流產(chǎn)相關(guān)疾病,避孕的方式選擇,月經(jīng)不調(diào),滋養(yǎng)細胞疾病,子宮肌瘤等
ask_09zszY
請問血糖 6.4 , 沒有糖尿。正餐應(yīng)吃什么代替米飯可以降血糖。
黃利英
你好，目前這個是屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損，我建議你多吃雜糧，平時不要吃糖跟容易引起血糖高的米飯跟饅頭，建議以豆面代替正餐的米飯
ask_09zszY
還有什么適合的菜類, 水果。肉類可以吃嗎?
黃利英
蔬菜都可以吃的
ask_09zszY
水果 肉類呢?
黃利英
水果一般不建議，尤其是糖分高的不提倡
黃利英
火龍果可以吃
ask_09zszY
肉類?
黃利英
如果血脂不高，肉都可以吃，血脂高的話就脂肪含量低的雞胸脯
ask_09zszY
如果有飲食節(jié)制, 一般要把血糖降回正常水平, 組要多久
ask_09zszY
需要多久
ask_09zszY
?
黃利英
這個是長期的過程，如果年紀比較大，可能要一直這樣下去，減重，增加運動量會有好處
ask_09zszY
咖啡和茶可以喝嗎?
黃利英
不加糖可以
黃利英
但是量不要太大
ask_09zszY
那好, 謝謝醫(yī)生
黃利英
不客氣的
黃利英
你好，還有什么需要我?guī)兔Φ拿矗?p>
黃利英
如果您想獲得更好的治療效果，請簽約我為你的私人醫(yī)生，全天候為你的健康服務(wù)，不限次數(shù)接受你的咨詢。
黃利英
好的現(xiàn)在結(jié)束對話，你也可以隨時開啟對話***就可以找到我。
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