請問一下怎么減肥的效果比較好呢！

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• ask_HJuZpE

  。我想問下怎么減肥效果比較好 為什么最近一段時間總胖。胖的好難過呀

• 溫麗強

  肥胖是世界性的難題，沒有好的治療方法，主要要擺正心態(tài)、合理飲食、加強運動。

• 溫麗強

  暴走效果不錯。

• ask_HJuZpE

  貼瘦身貼有用嗎

• 溫麗強

  用處不大

• ask_HJuZpE

  怎么呢

• 溫麗強

  如果能的話可以考慮針灸減肥。

• ask_HJuZpE

  怎么那么多人吃好多東西都吃不胖 那是什么原因呢

• ask_HJuZpE

  為什么我吃一點東西就會胖

• 溫麗強

  有遺傳的原因

• ask_HJuZpE

  可是我媽也吃不胖 我爸又不胖

• 溫麗強

  那你的月經(jīng)正常不？

• ask_HJuZpE

  正常呀

• ask_HJuZpE

  就是要上晚班

• 溫麗強

  活動的少吧

• ask_HJuZpE

  不少呀 每天要走好多路

• 溫麗強

  晚上幾點能休息了

• ask_HJuZpE

  沒有規(guī)定的 上晚班上上半夜 下半夜 都要上

• ask_HJuZpE

  不是說熬夜好容易瘦身媽

• 溫麗強

  不是，也可以胖啊。那你是陰陽顛倒了呀。

• ask_HJuZpE

  是啊

• ask_HJuZpE

  總胖好難過呀

• 溫麗強

  估計是這種原因?qū)е碌陌伞?p>

• ask_HJuZpE

  那這樣總會胖嗎

• 溫麗強

  的改變生活方式了

• ask_HJuZpE

  不吃晚飯啦

• 溫麗強

  那也不行。

• ask_HJuZpE

  那要怎么改呀

• 溫麗強

  上夜班就是個大問題

• ask_HJuZpE

  怎么 晚上不吃飯我瘦的好快

• ask_HJuZpE

  可是不上晚班不行呀

• 溫麗強

  那也是沒有辦法啊

• ask_HJuZpE

  哎呀

• ask_HJuZpE

  不吃晚飯會怎么樣

• 溫麗強

  對你身體不好啊，

• 溫麗強

  晚上你活動，白天休息。

• 溫麗強

  所以晚上還是稍微多吃點吧，白天的話少吃點。

• ask_HJuZpE

  晚上要上晚班 白天有時候會睡

• ask_HJuZpE

  晚上也沒有好多事

• 溫麗強

  那你的體重和身高，我看看你的體重指數(shù)。

• ask_HJuZpE

  110斤158

• 溫麗強

  那你不胖啊

• 溫麗強

  不要減肥啊

• ask_HJuZpE

  今天稱下 比上個月胖了5斤呀

• ask_HJuZpE

  腿比較粗呀

• ask_HJuZpE

  煩的人死

• 溫麗強

  那也不胖，在正常的范圍內(nèi)

• 溫麗強

  不需要減肥。

• 溫麗強

  如果需要進一步了解常見病的預防和治療，以及日常養(yǎng)生保健的話，請訂閱我的私人醫(yī)生，我可以在電話里進行詳細的解釋與建議。

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