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吃什么東西可以減肥呢?

怎么減肥 我胖了四年 一直沒減下去 一直吃體重也就保持在130左右

ask_EOiL7I 2015-01-07 19:27:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_EOiL7I

    怎么減肥 我胖了四年 一直沒減下去 一直吃體重也就保持在130左右

  • 肖雯婷

    您好,你說的情況減肥最主要還是要注意飲食控制配合運動的,多吃點蔬菜的,每天要堅持運動半小時的

  • ask_EOiL7I

    除了這個沒別的辦法嗎?

  • 肖雯婷

    還可以拔罐,針灸

  • ask_EOiL7I

    吃藥可以嗎?

  • 肖雯婷

    不建議吃藥減肥的

  • ask_EOiL7I

    針灸可以自己來嗎?

  • 肖雯婷

    需要專門的醫(yī)生的

  • ask_EOiL7I

    那吃什么可以減肥

  • 肖雯婷

    平時有便秘嗎

  • ask_EOiL7I

    不怎么會

  • 肖雯婷

    那主要還是控制飲食的分量,配合運動的

  • ask_EOiL7I

    好吧 謝謝

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • 肖雯婷

    感謝使用快問服務(wù),歡迎下次提問,祝你身體健康

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