我想問一下小腿肌肉酸痛怎么回事啊？

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• ask_aUjpr4

  ，我想問一下小腿肌肉酸痛怎么會事啊

• 吳春苗

  運動過大會導致小腿肌肉酸痛的，平時運動小突然增加運動量，人體機能會產(chǎn)生很多不適應(yīng)，其中包括血液中氧氣供應(yīng)量不能適應(yīng)分解肌糖元和肌肉收縮的需要．這時得不到氧化分解的肌糖元，在無氧情況下酵解，產(chǎn)生一種叫乳酸的物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)不能被立即輸送排泄，而在肌肉中堆積刺激神經(jīng)末稍，就使肌肉產(chǎn)生酸疼的現(xiàn)象，肌肉酸疼后，可適當減少一些運動量，也可以采用熱敷或熱水泡洗，使局部肌肉得到更多的氧氣和將酸性物質(zhì)輸送排出體外，這樣能使肌肉酸疼程度較快地減輕和消失．

• ask_aUjpr4

  需要怎么治療那

• 吳春苗

  不需要?？梢栽诩覠岱缶秃?。每天晚上用熱水泡腳。在加以按摩會好的很快

• 吳春苗

  其實不管過幾天也就會好的

• 吳春苗

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