長(zhǎng)時(shí)間不練體育最近練體育了大腿肌肉小腿肌肉酸痛好幾

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，你這是因?yàn)榧∪饫瓊鸬?，建議積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉拉傷的治療原則，早期按摩，熱敷，微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      這種情況主要考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，可以注意休息，同時(shí)外用一些消炎止痛的噴劑進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩，來(lái)促進(jìn)癥狀的好轉(zhuǎn)。也可以口服一些活血的藥物。
      

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)時(shí)間不練體育最近練體育了大腿肌肉小腿肌肉酸痛。這種情況考慮與長(zhǎng)時(shí)間無(wú)氧運(yùn)動(dòng)過(guò)度產(chǎn)生乳酸堆積，而沒(méi)有更多氧氣參與得到分解而導(dǎo)致局部肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做有氧運(yùn)動(dòng)排出堆積的乳酸，如做持續(xù)小強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)?；蛘哂脽崴簦缟Ｄ弥?lèi)的。或者按摩也會(huì)有一些緩解。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間不練體育最近練體育了大腿肌肉小腿肌肉酸痛好幾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！