鍛煉一周體重跟原來差不多怎么減下去？

我堅(jiān)持鍛煉了一周可體重跟原來差不多好想減肥一米五八的個(gè)子一百一的體重

ask_JtTUTQ 2014-11-29 21:28:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱貝貝 醫(yī)師

西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾?。罕救松瞄L(zhǎng)治療中醫(yī)呼吸及消化道各種疾病，如慢性氣管炎，支氣管炎，肺炎、支氣管擴(kuò)張癥、慢性胃炎，慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等疾病

ask_JtTUTQ

我堅(jiān)持鍛煉了一周可體重跟原來差不多好想減肥一米五八的個(gè)子一百一的體重
朱貝貝

您好，我想說的是減肥運(yùn)動(dòng)一周不可能這么快就出現(xiàn)體重下降，然后同時(shí)需要您控制飲食，合理的作息等等進(jìn)行配合
ask_JtTUTQ

那體重不下降也很正常
朱貝貝

我是說您鍛煉的時(shí)間有點(diǎn)短，堅(jiān)持，會(huì)有變化的
朱貝貝

整體來說您并不算胖
朱貝貝

體重=身高-105，然后在+-10之間都是正常的

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