總是夢(mèng)見(jiàn)僵尸追趕我是怎么回事？

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• ask_kN00lo

  我最近總是夢(mèng)見(jiàn)身邊的朋友變成僵尸然后追著我，我逃跑，

• 楊柳

  你好，引起這種情況的原因有很多，比如說(shuō)長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律，壓力大，生活中的不良事件等都可能引起

• ask_kN00lo

  其實(shí)并沒(méi)有什么情況啊

• ask_kN00lo

  不知道為什么會(huì)這樣

• 楊柳

  您有沒(méi)有看什么恐怖片??？

• 楊柳

  或者是和朋友關(guān)系不好。

• ask_kN00lo

  從不看恐怖片，更不玩之類的游戲

• ask_kN00lo

  也不算不好啊

• ask_kN00lo

  還能相處

• 楊柳

  也沒(méi)有什么壓力焦慮之類的對(duì)吧？

• ask_kN00lo

  我做銷售的

• ask_kN00lo

  可能有點(diǎn)吧

• ask_kN00lo

  但是我做了一年多了

• ask_kN00lo

  之前也沒(méi)有這樣的情況

• ask_kN00lo

  就是這個(gè)月頻發(fā)w

• ask_kN00lo

  請(qǐng)問(wèn)這是為什么

• 楊柳

  那嚴(yán)重影響到你的睡眠情況比如，第二天早上精神不好啦，頭暈頭痛啦！

• 楊柳

  有嗎

• ask_kN00lo

  有

• ask_kN00lo

  而且很煩躁

• ask_kN00lo

  上班精力不能集中

• ask_kN00lo

  有時(shí)候還好

• ask_kN00lo

  一般都是噩夢(mèng)中被鬧鐘驚醒

• ask_kN00lo

  哎，

• ask_kN00lo

  為什么會(huì)是僵尸追殺的夢(mèng)

• 楊柳

  可能是有一些輕度的神經(jīng)衰弱。

• ask_kN00lo

  請(qǐng)講解

• ask_kN00lo

  這個(gè)神經(jīng)衰弱什么意思

• ask_kN00lo

  嚴(yán)重嗎

• 楊柳

  神經(jīng)衰弱的具體癥狀就是。易興奮易疲勞。晚上睡不著。白天又很累。睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致情緒不好。有時(shí)還頭暈頭痛，還有緊箍咒箍著的感覺(jué)。工作和記憶力都可能會(huì)下降。

• 楊柳

  你覺(jué)得是嗎

• ask_kN00lo

  有的是

• ask_kN00lo

  我本來(lái)就健忘

• ask_kN00lo

  晚上到點(diǎn)就睡著了

• ask_kN00lo

  其他的都差不多

• 楊柳

  如果說(shuō)，輕微的情況的話可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)，放松壓力多出去走走，多做自己喜歡做的事，增強(qiáng)體育鍛煉等。

• ask_kN00lo

  好的

• ask_kN00lo

  謝謝

• 楊柳

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