好糾結(jié)總是和爸爸吵架怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jyEQws

  好糾結(jié)，總是和爸爸吵架的。。。。。煩死了煩死了煩死了

• 肖雯婷

  您好，你說(shuō)的情況是建議你不要太沖動(dòng)的，凡事冷靜幾分鐘的，你爸爸也是為你好的，可能是缺乏溝通的

• ask_jyEQws

  是的啊

• ask_jyEQws

  怎么辦

• 肖雯婷

  凡事想想。你沖動(dòng)的后果

• ask_jyEQws

  每次都控制不住

• 肖雯婷

  可以在沖動(dòng)的時(shí)候先冷靜一下

• ask_jyEQws

  怎么冷靜的

• 肖雯婷

  和朋友聊聊天。出去散散心都可以的

• ask_jyEQws

  好像沒(méi)用

• 肖雯婷

  說(shuō)什么話的時(shí)候先在心理停留幾秒鐘的

• ask_jyEQws

  還有什么有效的辦法嗎

• 肖雯婷

  最好是先把煩惱的事情寫(xiě)下來(lái)，撕掉，之后就會(huì)好很多的

• ask_jyEQws

  哦哦

• ask_jyEQws

  吃什么藥

• 肖雯婷

  這個(gè)不建議吃藥的，可以吃點(diǎn)蓮子。百合有幫助

• ask_jyEQws

  好的

• 肖雯婷

  還有不清楚的嗎

• ask_jyEQws

  沒(méi)了

• ask_jyEQws

  謝謝

• 肖雯婷

  不客氣的

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