有壓力緊張應(yīng)該怎么辦？

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• ask_685287

  100米決賽很緊張，怕跑不好，怎么辦，有什么可以讓自己興奮一點

• 達(dá)粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達(dá)醫(yī)生。

• ask_685287

  100米決賽很緊張，怕跑不好，怎么辦，有什么可以讓自己興奮一點

• 達(dá)粉會

  怕跑不好，怎么辦

• 達(dá)粉會

  你平常成績怎么樣

• ask_685287

  還行吧

• 達(dá)粉會

  最好的發(fā)揮是什么呢？

• 達(dá)粉會

  是盡自己能力。做好自己能做的。對不對

• ask_685287

  嗯，但怕給我們班丟臉，

• 達(dá)粉會

  你是你們班挑出來的。跑步最好的，對嗎

• ask_685287

  是班里挑出來的，但不是最好的

• 達(dá)粉會

  盡自己能力。

• 達(dá)粉會

  看來你給自己的壓力太大了

• 達(dá)粉會

  大家信任你。你盡自己能力做自己能做的。當(dāng)你思想上背負(fù)了包袱的時候，你跑起來是有壓力的

• ask_685287

  那怎么辦？

• 達(dá)粉會

  你盡自己能力做自己能做的，放下思想的包袱。

• ask_685287

  嗯，我快開始了，拜拜

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