哺乳期怎么樣才不會(huì)發(fā)胖呢？

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• ask_h90qFw

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生 哺乳期怎樣才不會(huì)發(fā)胖，我現(xiàn)在就吃多了會(huì)發(fā)胖

• 邱新輝

  在哺乳期的時(shí)候應(yīng)該多吃一些溫?zé)岚l(fā)散性的食物少吃一些油膩類的。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，不能夠一天到晚躺在床上。

• ask_h90qFw

  奧，我每天吃完飯都在地下走半個(gè)小時(shí)，早上起來(lái)，到下午4，5點(diǎn)睡會(huì)覺(jué)，不會(huì)胖把

• 邱新輝

  你每天都吃些什么？

• ask_h90qFw

  比如:昨天，早上稀飯，中午哨子面，晚上，喝的鴿子湯

• 邱新輝

  有油膩性的食物嗎？比如豬蹄，紅燒肉

• ask_h90qFw

  沒(méi)有，我就吃過(guò)，雞肉，魚肉，羊肉，我喜歡吃雞和魚，羊肉吃的少，就是喝點(diǎn)湯

• 邱新輝

  那你這個(gè)樣子基本上不會(huì)發(fā)胖的。

• 邱新輝

  平常會(huì)經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_h90qFw

  不會(huì)，晚上平常睡覺(jué)是10點(diǎn)半，十一點(diǎn)或十一點(diǎn)半

• 邱新輝

  現(xiàn)在小孩子是母乳喂養(yǎng)嗎？

• ask_h90qFw

  是母乳

• 邱新輝

  按照你現(xiàn)在的生活習(xí)慣應(yīng)該是不會(huì)發(fā)胖的。

• ask_h90qFw

  現(xiàn)在不會(huì)發(fā)胖，那我要把孩子吃奶吃到1歲斷奶，再剩下的幾個(gè)月里，我應(yīng)該吃些什么既不發(fā)胖奶子多，把孩子奶好

• 邱新輝

  首先還是要進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物少吃一些油膩，適量的運(yùn)動(dòng)這樣才符合正常的，生活規(guī)律。

• ask_h90qFw

  哪些是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物呢？

• ask_h90qFw

  哪些是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物呢？

• 邱新輝

  雞鴨魚肉。

• 邱新輝

  新鮮的蔬菜和水果。

• ask_h90qFw

  就是我今天生完寶寶第47天，能吃水果嗎？有點(diǎn)嘴饞

• 邱新輝

  過(guò)了42天就可以。

• ask_h90qFw

  就是比如蘋果我怕太涼不敢吃

• 邱新輝

  現(xiàn)在不要緊的。

• ask_h90qFw

  還有像餅干和饃饃是不是都不能干嚼

• 邱新輝

  現(xiàn)在都可以了。

• ask_h90qFw

  我家里的人不我干嚼，說(shuō)以后舌頭和牙疼呢

• ask_h90qFw

  我家里的人不讓我干嚼，說(shuō)以后舌頭和牙疼呢

• 邱新輝

  沒(méi)事的。

• ask_h90qFw

  還有小寶寶拉西是不是因?yàn)榇笕四套犹珱?p>

• 邱新輝

  是的

• ask_h90qFw

  奧，好的謝謝醫(yī)生

• 邱新輝

  好的，現(xiàn)在系統(tǒng)結(jié)束對(duì)話，你也可以隨時(shí)開(kāi)啟對(duì)話與醫(yī)生聯(lián)系。請(qǐng)直接在對(duì)話框里輸入***。

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