靜不下心來學(xué)習(xí)煩躁郁悶怎么辦？

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• ask_ni1Rtc

  靜不下心來學(xué)習(xí) 心里煩躁郁悶 喜歡莫名的發(fā)脾氣 我是高中生 知道有時(shí)候做什么不對不該繼續(xù)不該做 但又給自己找借口 好多好多問題 好煩

• 胡金平

  像您這種情況建議多和好朋友聊聊天說出你的想法別老一個(gè)人悶著這樣會影響身心健康的再一個(gè)就是壓力大造成的這些因素。個(gè)人意見僅供參考

• ask_ni1Rtc

  說了也沒用的 因?yàn)椴荒芨型硎苎?每次的反應(yīng)就是恩 哦 或者其他更冷的反應(yīng) 有時(shí)候還會被反過來說我喜歡想太多 所以習(xí)慣把什么事悶在心里一個(gè)人去解決了 但是多了真的煩 可是我又不想說出去

• 胡金平

  是不是因?yàn)榻趯W(xué)習(xí)壓力大所造成的

• ask_ni1Rtc

  可能吧 畢竟以前比我成績差的現(xiàn)在比我好好多 我想努力但是又靜不下心 可是我就覺得好像又沒有學(xué)習(xí)壓力

• 胡金平

  或者多出去走走相信自己可以的

• ask_ni1Rtc

  爸媽不讓出去 說是要我在家多多學(xué)習(xí) 我相信自己可是就是不愿意去努力 我說出去玩 爸媽總是帶我出去玩 沒有讓我一個(gè)人去玩什么的 會覺得我一個(gè)人又偷偷的干什么 然后我是留級生嘛 我沒有以前那么愛鬧了 但是周圍的朋友都很鬧騰 特別是有一個(gè)朋友是為了我轉(zhuǎn)到這個(gè)班 她現(xiàn)在跟別人一起玩了 那也就算了 老是在我面前說那個(gè)人讓他感動的什么的 我過生日因?yàn)橄掠昃驼f取消燒烤 下次繼續(xù) 她們不愿意 我又順著她們的意思唱歌 可是我不喜歡唱歌 很多時(shí)候我都是一個(gè)人坐在位子上跟手機(jī)玩

• ask_ni1Rtc

  我有閨蜜 可是這些事都不能也不想跟閨蜜說 因?yàn)槲抑浪龝f什么回答我什么 我感覺我所有能聽我說心事的人我都能知道她們要回復(fù)我什么 回答我什么 要說什么 就是這樣我也就不愿意再說了

• ask_ni1Rtc

  生活中有好多好多例子 我覺得我真朋友有 但是我覺得我可以跟她們分享快樂 但是不能分享我的不開心 她們不懂 我去解釋去告訴她們怎么去理解我的意思 或者什么 但是結(jié)果往往不如意 我寧愿憋在心里 因?yàn)榕赂齻儠称饋?p>

• 胡金平

  建議主動和朋友說說心里的想法他們會幫助你的

• ask_ni1Rtc

  不會 真的

• ask_ni1Rtc

  算了 醫(yī)生 謝謝你呀~那么忙還聽我說 謝謝你

• ask_ni1Rtc

  我還是把放在心里好了 我不想說出來 到時(shí)候怕更難過

• 胡金平

  以后有問題可以通過我的指定服務(wù)或者私人醫(yī)生服務(wù)直接找到我與我對話，會優(yōu)先接待的。

• 胡金平

  感學(xué)訪問快問如有什么需要關(guān)注我就能找到我是ID:***查這個(gè)就能找到我祝生活愉快

• ask_ni1Rtc

  醫(yī)生你好好喲

• ask_ni1Rtc

  好~~我會記得的  么么

• ask_ni1Rtc

  醫(yī)生我是不是好笨 醫(yī)生慢點(diǎn)走

• 胡金平

  呵呵沒事

• ask_ni1Rtc

  可是我想下次跟你說話

• 胡金平

  可以簽約私人醫(yī)生隨時(shí)隨地就能找到我。

• ask_ni1Rtc

  醫(yī)生原諒我笨如果忙的話就不勉強(qiáng)了 隨緣吧~

• 胡金平

  沒事的如果沒事了我也可以訪問你的

• ask_ni1Rtc

  好~醫(yī)生以后不忙就訪問我

• 胡金平

  應(yīng)該可以把

• ask_ni1Rtc

  好~~那我下次試試

• 胡金平

  看到了嗎

• ask_ni1Rtc

  看到了~~

• ask_ni1Rtc

  我去點(diǎn)開看看

• 胡金平

  恩

• ask_ni1Rtc

  好~~

• 胡金平

  恩恩

• ask_ni1Rtc

  回復(fù)什么

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