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想減肚子大腿有什么辦法？

19歲 女性 想減肥 減肚子 大腿。怎么樣有效果

ask_Qr60cY 2014-12-01 23:45:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳蘭 醫(yī)師

廣西浦北縣人民醫(yī)院   

主治疾?。褐饕瞄L胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。

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  • ask_Qr60cY

    19歲 女性 想減肥 減肚子 大腿。怎么樣有效果

  • 陳蘭

    你的身高體重？

  • ask_Qr60cY

    162cm。體重60kg

  • 陳蘭

    你的標準體重是57公斤，重3公斤

  • 陳蘭

    平常喜歡運動嗎？

  • ask_Qr60cY

    那我該怎么才可以減下去

  • ask_Qr60cY

    不喜歡

  • 陳蘭

    減肚子可以做仰臥起坐，減大腿就要經(jīng)常壓雙腿，拉伸腿部肌肉

  • ask_Qr60cY

    會有效果嗎 多長時間見效

  • 陳蘭

    起碼堅持一個月以上才有效果

  • 陳蘭

    最好的方法是練瑜伽

  • ask_Qr60cY

    好的 謝謝

  • ask_Qr60cY

    我能吃減肥藥嗎

  • 陳蘭

    減肥藥最好不吃

  • ask_Qr60cY

    我能吃減肥藥嗎

  • ask_Qr60cY

    好的

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