怎樣才能快速有效的減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xt5bzY

  我116斤。我想減肥怎么減肥呀。我不想用藥物減肥

• 胡澤浩

  你好，用藥物減肥肯定是不可取的，首先要合理作息，如果飲食不注意，那要改變暴飲暴食的習(xí)慣。如果還沒瘦下來的跡象可以用高效且健康的針灸減肥

• ask_Xt5bzY

  哦

• 胡澤浩

  針灸不痛的@不用怕哈

• ask_Xt5bzY

  我也不想用針灸的

• 胡澤浩

  為什么

• ask_Xt5bzY

  不為什么

• 胡澤浩

  呵呵，那就運(yùn)動(dòng)吧，不過運(yùn)動(dòng)減肥大部分減的是水分

• ask_Xt5bzY

  你怎么還不睡覺了

• ask_Xt5bzY

  那怎么辦呀

• 胡澤浩

  我在床上了啊

• ask_Xt5bzY

  哦

• 胡澤浩

  運(yùn)動(dòng)也可以的，不過每天要堅(jiān)持很久，而且要長(zhǎng)期

• ask_Xt5bzY

  你今年多大了

• ask_Xt5bzY

  那我不減肥了

• 胡澤浩

  我奔3的年紀(jì)

• 胡澤浩

  呵呵

• ask_Xt5bzY

  哦。

• 胡澤浩

  作息正常很重要

• 胡澤浩

  你也趕緊睡覺去吧

• ask_Xt5bzY

  那也因該結(jié)婚了吧

• 胡澤浩

  沒

• ask_Xt5bzY

  你早點(diǎn)休息

• 胡澤浩

  女朋友還沒有

• ask_Xt5bzY

  不會(huì)不

• ask_Xt5bzY

  吧

• 胡澤浩

  嗯，晚安咯

• ask_Xt5bzY

  明天聊

• 胡澤浩

  好

• ask_Xt5bzY

  拜拜

• 胡澤浩

  晚安

• ask_Xt5bzY

  晚安

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