嚴(yán)重失眠該怎么辦好？

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• ask_E5l_U4

  嚴(yán)重失眠，做任何事都沒有動力，完全沒有幸福感，懷疑自己抑郁了

• 在線醫(yī)生

  是不是最近壓力太大還是遇到了什么事呢

• ask_E5l_U4

  遇到了很多事，工作壓力也大

• 在線醫(yī)生

  你失眠主要還是你想事想太多了

• 在線醫(yī)生

  只要你緩解了眼前的壓力失眠自然會好轉(zhuǎn)

• ask_E5l_U4

  失眠不是最大的問題，我現(xiàn)在有心理障礙，很簡單的事都不想去做，工作也一拖再拖，火燒眉毛也不想去理。每天就想賴在床上不起來，關(guān)在房間哪也不想去

• 在線醫(yī)生

  可以找個心理醫(yī)生看看

• ask_E5l_U4

  不知道未來會怎么樣，現(xiàn)在就是做什么都沒勁，沒有動力

• ask_E5l_U4

  有錢在口袋也不會有幸福感

• ask_E5l_U4

  你不是心理醫(yī)生嗎？

• 在線醫(yī)生

  不是

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)你這種情況只有你自己能幫助自己

• ask_E5l_U4

  我該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  有些事要想得開

• ask_E5l_U4

  有時候好像又想得開

• ask_E5l_U4

  可經(jīng)常還是會很難過

• 在線醫(yī)生

  如果你一切放下，告訴自己明天又將是新的一天，積極去上班，積極對待每一件事情

• 在線醫(yī)生

  可以找朋友娛樂娛樂

• 在線醫(yī)生

  行動起來讓自己充實(shí)起來就不會想東想西

• ask_E5l_U4

  跟朋友在一起會很正常，只要單獨(dú)一個人，情緒低落就會很明顯

• ask_E5l_U4

  現(xiàn)在沒有自己的圈子，又離不開目前的環(huán)境，想突破，力不從心

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