我18歲這些天一直都在努力減肥為什么都減

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• ask_No2SYw

  我18歲這些天一直都在努力減肥為什么都減不下來我很胖

• 蔣金海

  你好，那是你減肥方法不對，可以用生山楂和荷葉每天泡開水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，早上跑步半小時，晚上散步半小時

• 蔣金海

  您用一段時間看看，不行的話再來找我可以嗎

• ask_No2SYw

  可是因為我一個星期后就要旅游我爸爸說不減5斤就不讓我去

• ask_No2SYw

  我真的好急

• ask_No2SYw

  我每天跳***個繩子做兩套健身操

• 蔣金海

  你用這方法試試，效果很好的

• 蔣金海

  你這個方法效果不好的

• ask_No2SYw

  可是7天也瘦不了5斤啊

• ask_No2SYw

  我心里急死了

• 蔣金海

  減肥是一個慢過程，任何方法也沒這么快的

• ask_No2SYw

  唉

• 蔣金海

  你用我說的盡力試一下好嗎？

• ask_No2SYw

  我沒有生山楂

• ask_No2SYw

  也沒荷葉

• 蔣金海

  我說的是中藥那種，藥店都有的

• ask_No2SYw

  好吧

• 蔣金海

  都是干的

• 蔣金海

  請問還有什么需要嗎

• ask_No2SYw

  每天放多少

• ask_No2SYw

  泡幾次

• 蔣金海

  每種各5克泡一百毫升，每天喝三次

• 蔣金海

  記住了嗎？

• ask_No2SYw

  那我買要買多少

• 蔣金海

  這個你自己看情況決定

• 蔣金海

  請問還有什么需要嗎

• ask_No2SYw

  大概要喝多久

• 蔣金海

  你先喝十天看看

• ask_No2SYw

  可是我也估計不了5克是多少啊

• ask_No2SYw

  干脆我放多點泡一大杯可以嗎

• 蔣金海

  呵呵，也可以的

• 蔣金海

  呵呵，也可以的

• 蔣金海

  這個沒副作用，最多拉肚子

• ask_No2SYw

  喝三次是每次都得是新的茶嗎

• 蔣金海

  可以沖兩次

• ask_No2SYw

  一個茶可以沖兩次？

• ask_No2SYw

  那我可以喝白開水嗎

• ask_No2SYw

  還是只能喝這個

• 蔣金海

  對，兩次?？梢缘?p>

• 蔣金海

  不用只喝這個

• 蔣金海

  請問還有什么需要嗎

• ask_No2SYw

  是啊

• ask_No2SYw

  一天喝三次就行了？

• 蔣金海

  對，三次

• ask_No2SYw

  那好吧謝謝

• 蔣金海

  以后有什么需要可以直接【***】咨詢我

• 蔣金海

  以后有什么需要可以直接【***】咨詢我

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