我今年18歲了，總是被惡夢困擾，記憶

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• ask_uxn3-I

  我今年18歲了，總是被惡夢困擾，記憶里，從我記事起就天天做惡夢，小時候夢到被鬼怪追趕，現(xiàn)在我在獨處的時候總是感動緊張，晚上就算有燈但如果是只有一兩個人我有時候也會緊張得出汗,這讓我很煩惱

• 龍羅奇

  你好，可能存在安全感不足，建議合理看待過往生活事件，消除內(nèi)心的緊張和壓力，積極自我暗示，增強自信。

• 龍羅奇

  以上為根據(jù)你的情況的初步判斷，具體還需要根據(jù)你的具體情況來分析！

• ask_uxn3-I

  我該如何去改善這種情況呢？我之前在你們網(wǎng)站上測試過抑郁癥程度，結(jié)果為中度

• ask_uxn3-I

  我該如何去改善這種情況呢？我之前在你們網(wǎng)站上測試過抑郁癥程度，結(jié)果為中度

• ask_uxn3-I

  我該如何去改善這種情況呢？我之前在你們網(wǎng)站上測試過抑郁癥程度，結(jié)果為中度

• 龍羅奇

  建議不盲目給自己貼標(biāo)簽，對測試結(jié)果合理看待

• ask_uxn3-I

  嗯 但我現(xiàn)在非常的容易做夢，就是睡幾分鐘還沒睡熟都已經(jīng)開始做夢了，還有點嗜睡中午午睡總不愿醒，醒來就頭疼，過不了幾分鐘又可以睡著，甚至夢還接下去

• 龍羅奇

  建議醫(yī)院內(nèi)科詳細(xì)的看下

• ask_uxn3-I

  我一直以來也有不停的給自己積極的心理暗示，效果不是很顯著，我覺得心理醫(yī)生或許可以幫幫我

• 龍羅奇

  我只能從心理層面給你些建議的，前提是沒有生理病變

• 龍羅奇

  除積極的自我暗示外，還嘗試做過哪些改變嗎

• ask_uxn3-I

  好像沒有

• 龍羅奇

  家里人知道你的情況的嗎，他們怎么看呢

• ask_uxn3-I

  跟他們提過，他們也不太在意

• 龍羅奇

  可以考慮嘗試變換睡眠環(huán)境，改善睡眠姿勢，

• ask_uxn3-I

  睡眠環(huán)境我換過幾個了

• ask_uxn3-I

  貌似也沒有效果

• 龍羅奇

  你好，仿佛出現(xiàn)，病程較長，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，藥物控制癥狀的

• 龍羅奇

  你好，反復(fù) 出現(xiàn)，病程較長，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，藥物控制癥狀的

• 龍羅奇

  你好，由于長時間沒有相應(yīng)，暫時關(guān)閉對話窗口，以便其他用戶咨詢，感謝使用快問！

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