怎么樣才能減肥呢，不吃藥的方法呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mXvvvo

  怎么樣才能減肥呢，不吃藥的方法呢，！?。?！

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都不可以的。首先三餐定時(shí)定量，晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動(dòng)每次半小時(shí)以上，堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。

• ask_mXvvvo

  和奶昔行嗎

• 隗功喜

  還有需要咨詢的嗎？

• 隗功喜

  可以的 但要長(zhǎng)期堅(jiān)持 短時(shí)間也不會(huì)有明顯作用的

• 隗功喜

  您好 還在嗎/

• 隗功喜

  抱歉，長(zhǎng)時(shí)間沒有追問系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話，方便新患者進(jìn)入咨詢，如需再次咨詢請(qǐng)根據(jù)咨詢結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢，我會(huì)及時(shí)為您解答.

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