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對於我們這些吃貨們，怎樣可以快速的減肥？
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎退行性疾病,頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,
ask__1Kh24
對於我們這些吃貨們，怎樣可以快速的減肥？
董增勝
您好，減肥最好使用節(jié)食配合運動的方法。減肥的原理較為簡單，就是保證攝入量小于消耗量就可以。不建議使用減肥藥。
ask__1Kh24
可我發(fā)覺，我和同事們吃飯，我吃的比他們都少，為什麼他們不胖呢，還餓的比我快！
董增勝
與個人體質(zhì)有關(guān)
ask__1Kh24
哦，謝謝！
董增勝
不客氣
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