怎樣才能讓自己變得沒有自卑感呢？

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• ask_LjO_gQ

  我想請問一下怎樣才能讓自己變得沒有自卑感呢

• 唐峰

  您好！其實所有人都有一定自卑感的，因為沒有人能夠無所不能、十全十美的。但是，如果過度自卑、影響自己的生活、工作，就是屬于心理問題的，需要通過心理健康檢查和心理輔導(dǎo)來幫助改善的。

• 唐峰

  請問您多大年齡呢？

• ask_LjO_gQ

  我不敢主動向別人說話，我怕別人看不起我

• ask_LjO_gQ

  18

• 唐峰

  嗯，這是人際方面的自卑

• 唐峰

  請問您是男生還是女生呢？

• ask_LjO_gQ

  我是女生

• 唐峰

  嗯，18歲，還在讀書？

• ask_LjO_gQ

  實習(xí)

• 唐峰

  哦，這樣的。

• 唐峰

  您感覺別人會看不起您哪些方面呢？

• ask_LjO_gQ

  會覺得我做的沒她們好，或是沒有資格和她們說話

• 唐峰

  做事能力方面？

• ask_LjO_gQ

  還有學(xué)歷方面

• 唐峰

  您是中學(xué)畢業(yè)？

• ask_LjO_gQ

  她們是大學(xué)生，我是中專生

• 唐峰

  嗯

• 唐峰

  現(xiàn)在大學(xué)生的能力未必很好的

• 唐峰

  英雄不問出路。能力都是需要在生活中鍛煉出來的

• ask_LjO_gQ

  但是我總覺得她們瞧不起我，和她們說話愛理不理的

• 唐峰

  嗯，這主要是您自己內(nèi)心發(fā)虛，所以會感覺別人這樣對待您的

• ask_LjO_gQ

  那我該怎么做呢

• 唐峰

  您有信任的親友嗎？

• ask_LjO_gQ

  還有就是我說了第一遍別人不回我，我就不敢再說第二遍了

• 唐峰

  嗯，這就是您心虛膽怯的表現(xiàn)的

• ask_LjO_gQ

  好朋友有好幾個，就是沒有一個是閨蜜型的

• 唐峰

  嗯。如果經(jīng)常有親友鼓勵您，您可能會逐步變得自信膽大一點的

• ask_LjO_gQ

  這些話我從來沒和任何人說過

• 唐峰

  另外，不論您以前是怎樣的，只要您現(xiàn)在肯努力去學(xué)習(xí)和鍛煉，能力什么的，都會擁有的。這就需要您注重現(xiàn)在的努力來提高自己的

• ask_LjO_gQ

  可是我沒有勇氣和她們競爭

• ask_LjO_gQ

  總覺得不管我怎么努力都沒有她們做的好

• 唐峰

  這是需要您自己多努力的。如果您感覺實在沒有勇氣去努力和改變自己，那需要您考慮聯(lián)系心理咨詢師，接受正式的心理輔導(dǎo)的

• ask_LjO_gQ

  那我試著努力的去改變一下自己

• 唐峰

  嗯，自己的努力是最重要的。只有努力，灰姑娘才會變成公主的

• ask_LjO_gQ

  謝謝你醫(yī)生

• 唐峰

  不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

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