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心里壓力大應(yīng)該怎么辦呢?

今年上九年級了,感覺壓力特別大。不想和人多說話,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)一句火話,而且很沉默。是不是這樣導(dǎo)致的?這個(gè)可能是導(dǎo)致你心理自卑你覺得自己比別人差,所以你不愿跟人交往。

ask_984198 2017-09-05 09:31:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

凌筍昂 副主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,強(qiáng)迫癥,焦慮障礙

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  • ask_984198

    今年上九年級了,感覺壓力特別大。不想和人多說話,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)一句火話,而且很沉默。

  • ask_984198

    該,怎么辦

  • 凌筍昂

    我認(rèn)為你的問題主要是青春期的發(fā)育,導(dǎo)致你要求自我人格的獨(dú)立,所以很在乎別人的看法。

  • 凌筍昂

    其實(shí)開放自己的心就好。每個(gè)人都需要有自己的群體,這樣才有存在感。

  • ask_984198

    是不是這樣導(dǎo)致的?

  • 凌筍昂

    這個(gè)可能是導(dǎo)致你心理自卑你覺得自己比別人差,所以你不愿跟人交往。

  • 凌筍昂

    我發(fā)現(xiàn)你是一個(gè)肯動(dòng)腦筋的。

  • 凌筍昂

    在學(xué)習(xí)方面我覺得你要把基礎(chǔ)知識,學(xué)習(xí)放在首位。

  • ask_984198

    但是老是考不好

  • ask_984198

    著急啊

  • ask_984198

    我也有感覺,感覺自己很自卑

  • 凌筍昂

    還是得從基礎(chǔ)知識抓起否則著急沒有用,就像人的成長一樣需要一天天長大而不是一下跨越到25歲。

  • 凌筍昂

    ??

  • ask_984198

    對哦,可是基礎(chǔ)知識太多了,九年級就這么點(diǎn)時(shí)間來不及的不

  • ask_984198

    剛剛有點(diǎn)事,晚會了,對不起,醫(yī)生

  • 凌筍昂

    我沒問題,主要是系統(tǒng),系統(tǒng)時(shí)間長了他會關(guān)閉你或者關(guān)閉我。

  • ask_984198

    哦哦,原來是這樣的。我還以為不會關(guān)閉的呢

  • 凌筍昂

    基礎(chǔ)知識不是說你從小學(xué)知識都得復(fù)習(xí),因?yàn)槿穗S著年齡增長,對過去已經(jīng)學(xué)過的知識,會有一定的領(lǐng)悟能力,其實(shí)當(dāng)時(shí)你不會,過段時(shí)間你就會知道當(dāng)時(shí)不懂的東西是什么?我相信你一到六級的課你不用復(fù)習(xí),但是初一的課肯定是要復(fù)習(xí)的

  • ask_984198

    哦哦。

  • ask_984198

    只要基礎(chǔ)做到了就沒問題了對不

  • ask_984198

    謝謝醫(yī)生哈。

  • 凌筍昂

    高樓大廈平地起!相信你領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)方法就一定會把成績搞上去。

  • 凌筍昂

    再見。

  • ask_984198

    嗯,知道了!謝謝您。拜拜

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