減肥期間可以吃米飯嗎？

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• ask_f7cG28

  我正在減肥期間，中午吃的炒米飯，吃了很多，這樣會(huì)發(fā)胖嗎

• 王超子

  控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！吃零食是會(huì)引起肥胖的！

• 王超子

  一天三餐還是要保證的！

• ask_f7cG28

  你的意思是說今天我這樣飲食，會(huì)發(fā)胖嗎

• 王超子

  是會(huì)引起肥胖的！

• ask_f7cG28

  今天一天沒吃飯

• ask_f7cG28

  光吃的零食

• 王超子

  吃飯要比零食好！

• ask_f7cG28

  后兩天的飲食清淡點(diǎn)會(huì)恢復(fù)體重嗎

• ask_f7cG28

  嗯，我明白了，大概會(huì)胖幾斤

• 王超子

  清淡食物是有助于減肥的！

• ask_f7cG28

  那會(huì)恢復(fù)體重嗎

• 王超子

  不會(huì)胖多少的！所以不必?fù)?dān)心！

• ask_f7cG28

  今天的體重明顯比昨天增加了

• 王超子

  不會(huì)胖多少的！所以不必?fù)?dān)心！

• 王超子

  可能和吃零食和飲水有關(guān)！

• ask_f7cG28

  后兩天的飲食清淡點(diǎn)也不會(huì)恢復(fù)嗎

• 王超子

  蘋果、葡萄、韭菜、辣椒、大蒜、牛奶、冬瓜、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等

• 王超子

  這些食物對(duì)減肥有一定的幫助

• ask_f7cG28

  后兩天的飲食清淡點(diǎn)也不會(huì)恢復(fù)嗎

• 王超子

  只要清淡飲食是可以恢復(fù)的！

• ask_f7cG28

  這些有助于減肥吧

• 王超子

  是有有助于減肥的！

• ask_f7cG28

  那會(huì)因?yàn)榻裉斓娘嬍硨?dǎo)致脂肪堆積嗎

• ask_f7cG28

  會(huì)嗎

• 王超子

  只要多鍛煉一下，就不會(huì)引起脂肪堆積！

• ask_f7cG28

  那需要鍛煉多長時(shí)間

• 王超子

  一次鍛煉半小時(shí)以上！

• ask_f7cG28

  需要鍛煉幾次

• 王超子

  每天最少鍛煉一次！

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_f7cG28

  今天鍛煉一下，就不會(huì)造成脂肪堆積是嗎

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• 王超子

  還有什么可以幫助您的地方嗎？

• ask_f7cG28

  今天吃的零食就不至于導(dǎo)致發(fā)胖是嗎

• ask_f7cG28

  今天鍛煉一下，就不會(huì)造成脂肪堆積是嗎

• ask_f7cG28

  今天吃的零食就不至于導(dǎo)致發(fā)胖是嗎

• 王超子

  鍛煉之后應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致肥胖的！不要太擔(dān)心！

• ask_f7cG28

  好吧，謝謝你

• 王超子

  ?不會(huì)的,

• 王超子

  感謝您對(duì)我們工作的理解和支持！再見！

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