每天都是很恐懼沒(méi)有安全感該怎樣調(diào)整呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳黎

  你好

• ask_104300

  。我今年20，男。到現(xiàn)在有7、8年了，我每天都是生活在恐懼害怕之中。心里沒(méi)有安全感。

• 陳黎

  有沒(méi)有現(xiàn)實(shí)因素

• 陳黎

  害怕什么

• ask_104300

  由于我從小性格內(nèi)向，膽小怕事。從小的家庭環(huán)境，學(xué)校環(huán)境。我變得自卑，沒(méi)有自信。我11歲的時(shí)候轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)到一所新學(xué)校，讀小學(xué)五年級(jí)的時(shí)候被一個(gè)同學(xué)欺負(fù)，上初中，我被同學(xué)起侮辱性外號(hào)。而家里人只關(guān)心我的學(xué)習(xí)，從來(lái)不會(huì)與孩子溝通交流，從來(lái)不會(huì)關(guān)心心里是否有問(wèn)題，是否有心事

• 陳黎

  嗯，這讓你感到很孤獨(dú)

• ask_104300

  就這樣，我八九年了我每天都生活在恐懼和害怕當(dāng)中，我每天都沒(méi)有安全感。到現(xiàn)在我上高中了，我去年休學(xué)看的心理醫(yī)生，今年退學(xué)了。

• 陳黎

  是服藥還是咨詢

• ask_104300

  每天都過(guò)著極度恐懼，害怕的日子，我都快崩潰了。我吃過(guò)藥，也心里咨詢過(guò)

• ask_104300

  我就是想問(wèn)一下，在心理學(xué)上，有什么具體有效的方法來(lái)治療我

• 陳黎

  你現(xiàn)在依然需要藥物結(jié)合心理的幫助

• 陳黎

  你可以考慮一下咨詢是一個(gè)過(guò)程 不是一兩次可以的 也需要你的努力和付出

• ask_104300

  那我可以先問(wèn)一下嗎，心理學(xué)上有什么具體的方法來(lái)治療我這種情況

• 陳黎

  沒(méi)有固定和具體的

• 陳黎

  咨詢是一個(gè)過(guò)程

• 陳黎

  是一種互動(dòng)

• 陳黎

  每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體

• ask_104300

  哦，好的我考慮一下吧

• 陳黎

  好的

• 陳黎

  簽約后可以電話咨詢的

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