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我恐懼工作,害怕人際

女 | 25歲 2017-02-10 19:36:51 3人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述: 畢業(yè)2年換了6份工作,3份被辭退的,都因?yàn)槲倚实停?,出錯(cuò)高,我已經(jīng)很努力,不是我不努力,是我太笨,我記憶力差,沒法集中注意力,理解力不好,和人相處也是不合群,我恐懼工作,恐懼和人相處,我該怎么辦,沒有公司敢招我,我還有生存的壓力卻找不到工作了

想得到的幫助: 我是什么原因,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉興強(qiáng)
劉興強(qiáng) 東營(yíng)市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友:85736稱贊:1
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2017-02-10 19:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量多看看社交心理方面的書籍,多參加社交活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      積極鍛煉自己能力,在家人朋友的幫助逐步從簡(jiǎn)單的工作做起做好來(lái),可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。

2017-02-10 19:57 ask74778446gc 追問(wèn)

和人相處我沒有什么話說(shuō)或者對(duì)的邏輯,聊天很沉悶,尷尬,我對(duì)這樣是自己,著急

2017-02-10 19:59醫(yī)生回答:

這種情況需要積極鍛煉社,越去害怕什么越應(yīng)該鍛煉起來(lái)。

2017-02-10 20:00 ask74778446gc 追問(wèn)

這種情況需要看心理醫(yī)生嗎

2017-02-11 16:07醫(yī)生回答:

有條件可以到心理科去看看。

2017-02-11 19:12 ask74778446gc 追問(wèn)

心理科會(huì)很貴么

2017-02-12 12:50醫(yī)生回答:

盡量到公立醫(yī)院心理科價(jià)格不貴

2017-02-15 17:13 ask74778446gc 追問(wèn)

你好,去過(guò)了,醫(yī)生問(wèn)我的情況,但是具體是什么事情導(dǎo)致痛苦我沒有說(shuō),只是說(shuō)了感覺痛苦等等,醫(yī)生說(shuō)是抑郁癥,這個(gè)診斷怎么知道是準(zhǔn)確的呢,沒有具體的檢查可以為準(zhǔn)么

2017-02-15 18:36醫(yī)生回答:

最好到心理科進(jìn)一步檢查疏導(dǎo)治療。平時(shí)多看看事情好的方面,不要太去理會(huì)不開心。

倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2017-02-10 20:08:32 我要投訴

      病情分析:
      你就去做一些力所能力的事,就行了不要去做自己自己弱項(xiàng)的事,這個(gè)就對(duì)癥的進(jìn)行努力就行了
      指導(dǎo)意見:
      所以你就去作你力所能及的事就行了,不行就去創(chuàng)業(yè)當(dāng)超級(jí)大國(guó)板,以后成功了多讓一些能力低的人和你一起創(chuàng)業(yè)就行了,能用能力最低的人就會(huì)成為最弱的人。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-02-10 20:22:41 我要投訴

      病情分析:
      可能是你感覺自己的能力有限,工作效率低,注意力,理解力不好,不知如何與人相處,工作屢次受挫,使你產(chǎn)生了自卑心理。
      指導(dǎo)意見:
      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉開朗的自信開朗的朋友接觸和交往,多看一些人際交往方面的書籍,多做一些自己力所能及的事情。希望你對(duì)自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,努力是自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“我恐懼工作,害怕人際”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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