體質(zhì)虛胖的人該怎么調(diào)理？

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• ask_sPyuUw

  請問，虛胖體質(zhì)怎么調(diào)理？虛胖如何減肥？怎么改變虛胖體質(zhì)？

• 萬夢智

  你好！根據(jù)你的描述，虛胖可以通過合理飲食，適當(dāng)運動，規(guī)律作息等來調(diào)理，謝謝

• ask_sPyuUw

  我覺得自己吃的不多。不過不知道為啥特別愛吃甜食。特別是糕點之類?可以很久不吃肉，但是久了不吃糕點之類的就特別想吃。。這又是怎么回事

• 萬夢智

  你男性還是女性，身高，體重？

• ask_sPyuUw

  女，163，66kg

• ask_sPyuUw

  請問，我平時吃的不怎么多，但是還是會長胖，如果說缺少運動，那我持續(xù)了一個多月的運動體重也不減少，這是不是和體質(zhì)有關(guān)？1.我比較胖，但是很怕冷。一冷就受不了，2.然后有時候餓了會手輕微發(fā)抖，然后出冷汗，（偶爾），3.蹲了站起來會眼發(fā)黑。4.特別愛吃甜食，我可以很久不吃肉，但是久了不吃糕點之類的甜食就超級受不了5.胃一直不太好

• 萬夢智

  根據(jù)你的體重身高，計算下還好啊

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