如何才能讓小腿減下來了？

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• ask_G3qK5Q

  我小腿特別胖，怎么能減小腿，順便大腿也在瘦點(diǎn)，可以減到均衡

• ask_G3qK5Q

  我小腿特別胖，怎么能減小腿，順便大腿也在瘦點(diǎn)，可以減到均衡

• ask_G3qK5Q

  你好在么

• 在線醫(yī)生

  你好，跳繩可以瘦腿，你還可以躺在床上，把兩腿抬高，過一會(huì)兒再做蹬自行車運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持。

• ask_G3qK5Q

  小腿胖是怎么容易有的

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)期站立，走路時(shí)間長(zhǎng)

• ask_G3qK5Q

  那穿高跟是不是也會(huì)瘦

• 在線醫(yī)生

  可以，但每天不要穿太長(zhǎng)時(shí)間

• ask_G3qK5Q

  嗯，如果我按照你說的堅(jiān)持多久會(huì)有效果。

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月，明天可以貼墻站把腳后跟提起，站半小時(shí)

• ask_G3qK5Q

  那這個(gè)是不是腿上就有肌肉了？

• 在線醫(yī)生

  模特都這么鍛煉的

• ask_G3qK5Q

  那腿上有肌肉么？

• ask_G3qK5Q

  那腿上有肌肉么？

• 在線醫(yī)生

  每天不要太長(zhǎng)時(shí)間就不會(huì)

• ask_G3qK5Q

  嗯，

• ask_G3qK5Q

  那如果腿抬高做等自行車形式會(huì)多長(zhǎng)時(shí)間有效果？

• 在線醫(yī)生

  至少一個(gè)月

• ask_G3qK5Q

  嗯

• ask_G3qK5Q

  肚子沒肉倆側(cè)有肉怎么辦

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)呼啦圈

• ask_G3qK5Q

  沒別的辦法了？

• 在線醫(yī)生

  去健身館找專業(yè)教練

• ask_G3qK5Q

  嗯嗯，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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