外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生我想像您請教一個(gè)正常有效的減肥方法
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎病：包括頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長期需要針灸，配合運(yùn)動康復(fù)的患者。
ask_c5P_m0
醫(yī)生我想像您請教一個(gè)正常有效的減肥方法
閆繼紅
運(yùn)動加飲食控制，但是比較漫長，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥，當(dāng)然也可以采用針灸埋線
ask_c5P_m0
那飲食方面怎么控制或是怎么吃
閆繼紅
晚餐少吃點(diǎn)，墊口
ask_c5P_m0
喔喔
ask_c5P_m0
那喝蜂蜜水行嗎？
閆繼紅
可以偶爾喝
ask_c5P_m0
那就沒有其他方法可以快速減肥的嗎？
閆繼紅
早餐正常吃，吃好點(diǎn)，但不要吃太多油和糖
ask_c5P_m0
晚上少吃、那中午呢
閆繼紅
快速減肥的話不太現(xiàn)實(shí)的
閆繼紅
中午可以吃個(gè)差不多，八分飽嘛
ask_c5P_m0
喔喔、謝謝
閆繼紅
關(guān)鍵是要加鍛煉的
閆繼紅
飲食和鍛煉得結(jié)合
ask_c5P_m0
什么時(shí)間鍛煉
閆繼紅
最好能早晚都鍛煉
ask_c5P_m0
哦、
閆繼紅
如果您有任何問題，可以訂購我的【私人醫(yī)生】電話服務(wù)，我會隨時(shí)隨地解答您的疑問！
閆繼紅
還有其他問題嗎
ask_c5P_m0
沒有了、謝謝您
閆繼紅
不用謝
展開全部內(nèi)容