腰肌勞損久治不愈有點酸痛怎么辦？

我的腰疼疼了快半年了 去看中醫(yī)說是腰脫 做了十多天的按摩和牽引 還沒好\'又去別的地方看\'說是腰肌勞損\'按摩了幾回\'癥狀強了不少\'又去看的中醫(yī)\'開的中藥面\'也說是腰肌勞損\'又打的營養(yǎng)神經(jīng)的小針\'剛開始兩天有點緩解\'現(xiàn)在腰還是酸疼\'