怎么治腰肌勞損

      腰肌勞損實(shí)際上是腰部肌及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。部分病人可因急性腰部外傷治療不當(dāng)，遷延而成慢性腰肌勞損，主要癥狀就是無明顯的誘因的慢性疼痛，腰痛為酸脹痛，休息后可以緩解，但臥床過久又感不適，稍微活動(dòng)后就感覺減輕，活動(dòng)過久疼痛再次加劇，治療主要是自我保健療法，要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本方法，必要時(shí)在工作中使用腰圍，但休息時(shí)間應(yīng)解除，以免繼發(fā)失用性肌萎縮，進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定，同時(shí)還要訓(xùn)練腰部肌力量，以增加末受損害肌的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力，可以進(jìn)行理療、以及推拿按摩等，疼痛明顯影響工作和休息的時(shí)候，可服用非甾體抗炎劑。

      你好，腰肌勞損可以用1.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。2.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。3.物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情描述，患有腰肌勞損，腰痛，陰雨天腰部酸痛更明顯。這種情況首先要排除風(fēng)濕免疫方面的疾病，單純的腰肌勞損，平時(shí)要注意不要太勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰坐著或者躺著，注意腰部的防寒保暖，疼痛明顯可以中醫(yī)理療。
      以上是對(duì)“怎么治腰肌勞損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損通常是由于過度勞累或者是長(zhǎng)期站立班臺(tái)重物導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      目前針對(duì)這一類的疾病治療一般是多休息適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑?，烤電按摩拔罐都是可以?

      根據(jù)你的描述上述情況一般多跟長(zhǎng)時(shí)間坐立等有關(guān)，建議您不要一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，適量活動(dòng)腰部，同時(shí)可以進(jìn)行熱敷，理療，按摩等減輕癥狀。