減肥，大腿和臀部比較肥，有什么健身方法可以減下去
茂名市電白區(qū)博賀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎、腰椎疼痛
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減肥，大腿和臀部比較肥，有什么健身方法可以減下去？
楊秋金
跑步
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健身房里面，只需要跑步？ 快跑還是慢跑？跑多久？
楊秋金
慢跑
楊秋金
直腿提高
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那腿會不會變粗？
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大概多久就能減下來
楊秋金
應該比現(xiàn)在好
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不明白
楊秋金
看你的耐心和你的飲食習慣
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如果去健身房 是天天去還是一周幾次
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