腿部比較粗是肌纖維發(fā)達(dá)怎樣鍛煉減肥？

我是男性有幾年的歷史了，經(jīng)常跑步可是上身越來(lái)越瘦，大腿還是根粗，越來(lái)越不協(xié)調(diào)，小腿挺細(xì)，我家也沒(méi)這種遺傳啊，怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)我沒(méi)效果呢

ask_277005 2014-11-08 09:32:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

初冬雪 醫(yī)師

威海臨港經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)苘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾?。簝?nèi)分泌失調(diào),新陳代謝,糖尿病,甲狀腺腫大

初冬雪

腿部很粗多是肌纖維比較發(fā)達(dá)，可以試試躺在床上蹬自行車運(yùn)動(dòng)，或者跑步也可以試一下
ask_277005

我是男性有幾年的歷史了，經(jīng)常跑步可是上身越來(lái)越瘦，大腿還是根粗，越來(lái)越不協(xié)調(diào)，小腿挺細(xì)，我家也沒(méi)這種遺傳啊，怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)我沒(méi)效果呢
ask_277005

我還辦了健身卡有段日子了，還是沒(méi)多少效果
初冬雪

那就別跑了會(huì)讓肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá)
ask_277005

我大腿不是肌肉是肥肉，我也怕經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)得肌肉，所以強(qiáng)度不是很大，我從網(wǎng)上看到有埋線減肥，請(qǐng)問(wèn)對(duì)我這大腿肥胖有效果沒(méi)

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