體重超標(biāo)五十斤怎么減肥？

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• ask_z8wWBM

  我想減肥，體重超標(biāo)五十斤，能得到幫助嗎？

• 韓四欣

  有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持不懈地每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。尤其是晚上要少吃面食。

• 韓四欣

  標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  現(xiàn)在體重多少

• 韓四欣

  身高多少

• ask_z8wWBM

  一百七十五

• ask_z8wWBM

  一米六

• 韓四欣

  嗯，是該減肥了？

• 韓四欣

  以前用過什么方法？

• 韓四欣

  是否生育過？

• 韓四欣

  要有針對(duì)性的減肥

• 韓四欣

  如果生育過，可以適當(dāng)用一些減肥藥物

• 韓四欣

  再加鍛煉身體

• 韓四欣

  同時(shí)控制飲食

• 韓四欣

  三管齊下，很快就會(huì)有效的

• 韓四欣

  由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將關(guān)閉，以利于其他患者咨詢

• 韓四欣

  如果您有問題可以在【咨詢記錄】找到我，如果沒在線請(qǐng)預(yù)約私人醫(yī)生找到我咨詢，及時(shí)為您解決問題

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