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徒手健身和器械健身哪個能練出肌肉？


徒手健身和器械到底哪個能練出來真正有用的肌肉？

ask_qhJE1o 2014-10-21 15:14:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_qhJE1o

    徒手健身和器械到底哪個能練出來真正有用的肌肉？

  • 在線醫(yī)生

    你好，可以二者結(jié)合！

  • ask_qhJE1o

    那具體應(yīng)該怎么安排呢？

  • 在線醫(yī)生

    根據(jù)你的情況自行安排！

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