考試總是緊張考不出正常水平怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

  您多大

• ask_Ox4BG8

  16

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)壓力是不是太大

• ask_Ox4BG8

  我現(xiàn)在就因為這情況，考試時總是很緊張，考不出正常的水平，現(xiàn)在在讀高一，我很想治好，然后考個好大學(xué)

• ask_Ox4BG8

  是的

• 在線醫(yī)生

  先出去散散心，才高一，不要壓力太大

• ask_Ox4BG8

  但從初三就開始了

• ask_Ox4BG8

  每天睡午覺時，一躺下床，心跳就加速，總是睡不著，沒精神學(xué)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  你太緊張了

• ask_Ox4BG8

  對的，在上課時，也總是莫名的緊張，我出散心，多和同學(xué)聊天也沒什么用呀

• 在線醫(yī)生

  這只能你自己調(diào)節(jié)，別人幫不了你

• ask_Ox4BG8

  哦，那謝謝你了！

• 在線醫(yī)生

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