怎樣才可以做有效減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ORA_6I

  ，我老公非常胖，而且很懶，愛睡，請(qǐng)問怎么減肥呀

• 在線醫(yī)生

  你好，要想減肥，首先要節(jié)食，多吃蔬菜，少吃油膩大和熱量高的食物，晚餐盡量少吃。其次是加強(qiáng)做運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳是最好的辦法

• ask_ORA_6I

  可是他太懶啦 ，座著睡，躺著睡，

• 在線醫(yī)生

  是的，不運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問他身高體重

• ask_ORA_6I

  就是啊，吃什么減肥藥有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  我們建議不要吃減肥藥，副作用大

• ask_ORA_6I

  1.74米234斤

• 在線醫(yī)生

  血壓血脂咋樣，還有血糖

• ask_ORA_6I

  沒查過 ，他不去查

• 在線醫(yī)生

  不行的，這么重，必須查

• ask_ORA_6I

  他害怕查

• ask_ORA_6I

  血壓是135.100

• 在線醫(yī)生

  很容易出問題的，先查了看看，已經(jīng)高血壓了

• ask_ORA_6I

  還不到30歲哪就這樣啦真愁人

• 在線醫(yī)生

  很容易得腦血栓的

• ask_ORA_6I

  說他也不聽

• 在線醫(yī)生

  體重越高，得高血壓高血脂的幾率就高，腦梗就易發(fā)

• ask_ORA_6I

  是啊，想著給他買點(diǎn)減肥藥吃還怕反彈

• 在線醫(yī)生

  不要吃，對(duì)肝腎不好

• ask_ORA_6I

  那怎么辦呀

• 在線醫(yī)生

  節(jié)食，運(yùn)動(dòng)，要不就針灸減肥

• ask_ORA_6I

  好的，謝謝您啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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