每天做多少個仰臥起坐可以瘦身？

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• ask_g6K6ls

  醫(yī)生，喔還想文敏一個問他，每天坐多少個仰臥起坐能瘦腰

• ask_g6K6ls

  每天做多少仰臥起坐能減肥

• 韓四欣

  你好，每天堅(jiān)持轉(zhuǎn)呼啦圈和仰臥起坐可以瘦腰部，每天堅(jiān)持做30--50分鐘即可。

• ask_g6K6ls

  我以為仰臥起坐講個數(shù)

• 韓四欣

  體重多少

• ask_g6K6ls

  118

• 韓四欣

  也可以數(shù)個數(shù)的

• ask_g6K6ls

  想瘦八斤

• 韓四欣

  不過剛開始是不行的

• ask_g6K6ls

  那多事個啊

• ask_g6K6ls

  多少個啊

• 韓四欣

  要循序漸進(jìn)

• ask_g6K6ls

  我現(xiàn)在每天坐五十個

• 韓四欣

  需要多長時間

• ask_g6K6ls

  一個月感覺有點(diǎn)點(diǎn)硬

• ask_g6K6ls

  不過肥肉優(yōu)點(diǎn)多

• ask_g6K6ls

  就是過年吃了坐，搞的肚子個腿肥

• 韓四欣

  你可以做做健美操

• ask_g6K6ls

  效果跟好嘛

• 韓四欣

  嗯

• ask_g6K6ls

  大海多久見效啊

• ask_g6K6ls

  大概多久

• 韓四欣

  可以瘦腿的

• ask_g6K6ls

  哦

• ask_g6K6ls

  好吧

• ask_g6K6ls

  謝謝

• 韓四欣

  一個月左右

• 韓四欣

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