我總是一下子就生氣，總是無法控制情緒，我很討厭被罵、被無理取鬧、我覺得周圍的人都在針對我
江蘇徐州陳黎心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。核哒系K、學習困難、人格障礙、婚姻家庭、考試焦慮、抑郁、人際困擾、強迫行為、強迫思維等。
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轉
陳黎
你好，需要咨詢的內容是……
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我偏激
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我總是一下子就生氣，總是無法控制情緒，我很討厭被罵、被無理取鬧、我覺得周圍的人都在針對我
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我很怕身邊的親人也罵我
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不了解的人救算了
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我開始很討厭他們
陳黎
你有多大年齡？在家居幾？
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25歲
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獨生
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這與居幾無關系
陳黎
父母的關系好嗎？
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一般般
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貌合神離
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反正我也不覺得什么
陳黎
恩
陳黎
有沒有看過醫(yī)生？
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反正我救覺得很多東西都影響情緒
陳黎
因為自己的情緒
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看醫(yī)生是沒用的
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還讓我胖了一年
陳黎
想通過咨詢得到什么？
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現在必須節(jié)食減肥
陳黎
我理解，是藥物的副作用對嗎？
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那你的咨詢能給予什么
ask_VZMr4s
那你的咨詢能給予什么
ask_VZMr4s
對
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所以我不會再看醫(yī)生
陳黎
我看看你需要的是不是我能給予的？我不知道你需要什么？
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消除情緒的辦法
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又或者聽聽我說話
陳黎
好的
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又或者說說你開心的辦法
陳黎
我先 聽，
陳黎
我盡量想想，看看怎么可以調整一下情緒。
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我昨天在車上跟媽吵架
陳黎
恩
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她總是批斗我
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讓我生氣
陳黎
這讓你不爽了
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然后又找一堆理由不承認錯誤
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反正我很不爽
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大人都不喜歡認錯
陳黎
被批評誰都不爽
陳黎
你現在也是大人了呀
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我努力長大就為了有朝一日能離家出走
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反正我就不爽
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也不能跟誰說
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這么幼稚的事情
陳黎
是的，如果你成家了你就是名正言順的離家出走，還會有好多人恭喜你！
陳黎
還在嗎？
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才分了人渣男朋友
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覺得全世界都是來把我惹毛的
陳黎
你是女孩子？
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是
陳黎
你們相處多久了？
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都是一堆不懂顧及人感受的懶人
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沒多久就被她原來的女朋友發(fā)現就分了
陳黎
恩
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我性格本來就好欺負
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因為本來就很喜歡朋友
陳黎
恩
陳黎
后來呢
ask_VZMr4s
但其實這都是錯的
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一個眼神一句好
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我就可以判斷
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關系到此為止了
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我現在也不想理我媽了
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她其實是對我好的
陳黎
恩
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但是老跟我提起一些很討厭的事情
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口臭
陳黎
你知道誰對你好的
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知道又如何
陳黎
ok
陳黎
你不想聽我說
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想
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你說
陳黎
你需要和你周邊的人搞好關系，否則內還是會生氣的。
陳黎
是不是不愛聽
ask_VZMr4s
是吧
陳黎
我都不太敢和你說真心話，生怕你會發(fā)脾氣。
陳黎
還在嗎？
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那是我今天心情差
陳黎
好吧，你哪天心情好的時候我們再談？
ask_VZMr4s
不要
陳黎
你愿意和我聊
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心情好我干嘛找你談
陳黎
暈，不是吧
陳黎
還在嗎
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是有點脾氣差
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在上班呢
陳黎
你做什么工作？
陳黎
你能管理自己的脾氣嗎?
ask_VZMr4s
不能
ask_VZMr4s
不然我找醫(yī)生干嘛
ask_VZMr4s
已經膩了
陳黎
管理自己的情緒是一種能力，
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全世界就知道爭辯
陳黎
好吧
ask_VZMr4s
不然我找醫(yī)生干嘛
陳黎
祝你能力提升，
陳黎
我感覺你在推開我，不喜歡我。
ask_VZMr4s
憋死的就這種人
陳黎
有不理我了？
陳黎
又
ask_VZMr4s
算了
ask_VZMr4s
不說了
陳黎
好吧
陳黎
再見
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