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醫(yī)生，我最近兩年一直在胖，但是減不下去，怎么
脈先森耀凱聯(lián)美診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)小兒風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄，氣虛自汗，陰虛盜汗，腎虛腰痛，脾腎陽虛腹瀉，肺陰虛干咳無痰，脾虛濕甚，肝郁氣結(jié)，肝火上擾導(dǎo)致的口苦、頭暈、耳鳴等病癥。
ask_zfwA6Y
醫(yī)生，我最近兩年一直在胖，但是減不下去，怎么辦
龍飛燕
建議少吃含脂肪量高的食物，比如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，奶制品等，可多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要堅(jiān)持鍛煉 。
ask_zfwA6Y
但是我不吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟這些啊
龍飛燕
那也要堅(jiān)持鍛煉
ask_zfwA6Y
有沒有什么辦法在兩三個(gè)月之內(nèi)把肚子和腿瘦下來
ask_zfwA6Y
啊
龍飛燕
可以去學(xué)游泳，
ask_zfwA6Y
還有別的嗎醫(yī)生
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