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我可能遺傳就瘦，怎么吃都不胖
在線醫(yī)生
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你好，我想增肥
在線醫(yī)生
增肥；增肥時飲食注意事項 偏瘦群體飲食要注意一下幾條： 1.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，同時也會妨礙瘦人增肥，不宜多吃。 2.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，出現(xiàn)胃腸功能吸收不良，導致怎么吃都沒辦法增肥的情況。 3.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于胃腸的吸收，從而達到食物增肥的目的。
在線醫(yī)生
需要把腸胃保養(yǎng)好的
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