有點(diǎn)水腫要不要減肥的呀？

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• ask_M-iC-M

  我是有點(diǎn)水腫，可是不知道要怎樣減肥，減肥有特別難

• 王超子

  如果是月經(jīng)期間出現(xiàn)輕微是水腫也是正常的！控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果，一段不要吃夜宵和喝飲料！

• 王超子

  用生何首烏5 荷葉3 生山楂5 代代花3 決明子3 枳實(shí)3 桔梗3 泡茶也有一定的減肥作用

• ask_M-iC-M

  可是每次都運(yùn)動(dòng)還是一樣

• 王超子

  每次鍛煉多久？

• 王超子

  鍛煉是減肥的有些方法

• ask_M-iC-M

  有1小時(shí)

• 王超子

  只要超過半小時(shí)以上就有減肥的效果！

• 王超子

  每天都堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)嗎？

• ask_M-iC-M

  不一定有時(shí)候半小時(shí)

• 王超子

  一定要超過半小時(shí)以上才有減肥效果

• 王超子

  必須每天堅(jiān)持！

• ask_M-iC-M

  搽減肥膏也是瘦不了

• ask_M-iC-M

  我每天都有做運(yùn)動(dòng)

• 王超子

  考慮是沒有控制飲食

• ask_M-iC-M

  食物已經(jīng)減少了很多

• 王超子

  那你吃夜宵嗎？

• ask_M-iC-M

  沒有

• 王超子

  晚飯吃的多嗎？

• ask_M-iC-M

  不多一口飯，有時(shí)沒吃

• 王超子

  喝飲料嗎？

• ask_M-iC-M

  有時(shí)有喝

• 王超子

  控制飲食又喝飲料等于沒有控制飲食

• ask_M-iC-M

  不過喝的話我只喝幾口罷了

• 王超子

  一瓶飲料等于幾個(gè)饅頭

• ask_M-iC-M

  哦！

• 王超子

  如果喜歡飲料可以用這個(gè)代替

• ask_M-iC-M

  將的話有沒有吃的減肥方法

• 王超子

  可以用生何首烏5 荷葉3 生山楂5 代代花3 決明子3 枳實(shí)3 桔梗3 泡茶也有一定的減肥作用

• 王超子

  可以考慮針灸減肥

• ask_M-iC-M

  有沒有比較簡(jiǎn)單的吃方法

• 王超子

  這是最基本也是最好的方法

• 王超子

  但也可以考慮針灸或藥物

• ask_M-iC-M

  藥物的話要吃什么

• 王超子

  左旋肉堿可以試試看

• ask_M-iC-M

  藥來的嗎?好奇怪的名

• ask_M-iC-M

  藥來的嗎?好奇怪的名

• ask_M-iC-M

  藥來的嗎?好奇怪的名

• ask_M-iC-M

  如果食物要吃什么

• 王超子

  左旋肉堿是減肥藥物

• 王超子

  如有疑問隨時(shí)歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！

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