恐艾的十分厲害，快精神崩潰了怎么辦？

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• ask_i0HQu8

  您好我恐艾，我現(xiàn)在精神崩潰了，麻煩您給我分析分析，謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。對(duì)于艾滋病，有特定的感染途徑，不是到處都有艾滋病的，多學(xué)習(xí)艾滋病的感染途徑，了解病毒的特征。對(duì)你提高生活質(zhì)量是有好處的

• ask_i0HQu8

  我檢查了，沒有問題，疾控中心的工作人員叫我看心里醫(yī)生，

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• ask_i0HQu8

  就是了解太多，太明白所以才害怕

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在幾個(gè)月了

• ask_i0HQu8

  馬上三個(gè)月，我兩個(gè)多月才檢查的，結(jié)果是好的，

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  當(dāng)時(shí)是什么情況，性交，有安全措施嗎

• ask_i0HQu8

  嗯，沒有保護(hù)，所以才害怕

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  一般情況下，三個(gè)月完全可以確診

• ask_i0HQu8

  疾控中心的說我現(xiàn)在就可以完全排除了，不用檢測(cè)了，

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  那你需要擔(dān)心嗎

• ask_i0HQu8

  擔(dān)心，我知道自己沒有，可是就是走不出來，我不知道該怎么辦，天天都是疑神疑鬼，明天都改成自己身體有什么變化，稍微身上有幾個(gè)豆豆馬上就會(huì)和艾滋病聯(lián)系到一起想，我真的無法自拔

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  你過于焦慮了

• 達(dá)粉會(huì)

  我能理解你的痛苦

• ask_i0HQu8

  我也不知道，就是走不出來，我不知道該怎么辦，我好怕，我在這個(gè)期間失去了很多，我現(xiàn)在沒有辦法把注意力分散，

• ask_i0HQu8

  我想重新開始生活，可是沒有過多長時(shí)間又不由自主的陷進(jìn)去了，不知道為什么，我該怎么辦

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  我的建議。

• 達(dá)粉會(huì)

  第一，合理安排自己的生活。

• 達(dá)粉會(huì)

  充實(shí)自己的生活

• ask_i0HQu8

  您說

• 達(dá)粉會(huì)

  第二，每天可以強(qiáng)迫自己，做運(yùn)動(dòng)。

• 達(dá)粉會(huì)

  2個(gè)小時(shí)以上的室外運(yùn)動(dòng)

• 達(dá)粉會(huì)

  第三，多交朋友。和積極的人溝通。

• ask_i0HQu8

  天天上班，已經(jīng)夠強(qiáng)迫了，可是還是下，沒有辦法控制

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯

• 達(dá)粉會(huì)

  我剛才建議的三點(diǎn)

• ask_i0HQu8

  您看我需要藥物治療嗎？我又怕這個(gè)艾滋病情況剛剛好又來了一個(gè)神經(jīng)病，

• 達(dá)粉會(huì)

  你按我說的做

• 達(dá)粉會(huì)

  需要你 切實(shí)執(zhí)行。

• ask_i0HQu8

  我試試，可是我現(xiàn)在腦子里一片空白，除了艾滋病，沒有其他的，我現(xiàn)在真的不知道該干嘛，我失去了方向，

• 達(dá)粉會(huì)

  是的

• 達(dá)粉會(huì)

  所以，我在給你思路

• ask_i0HQu8

  我知道了，好的謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。

• 達(dá)粉會(huì)

  祝你開心

• ask_i0HQu8

  謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  當(dāng)然你也可以關(guān)注我的電話咨詢

• 達(dá)粉會(huì)

  這樣更方便。對(duì)你更有幫助

• ask_i0HQu8

  嗯謝謝

• 達(dá)粉會(huì)

  好的。祝你開心

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