有沒有什么好的辦法減肥呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PDSSss

  怎樣可以讓我減肥，下午4點半吃晚飯，會胖嗎

• 張永根

  合理的減肥方法是運動加控制飲食 適當(dāng)?shù)某燥埵遣粫惺碌?p>

• ask_PDSSss

  四點半吃飯，5點半做五行健康操半個小時，能瘦嗎

• 張永根

  主要是要有毅力 能堅持下去 堅持下去了就有效果

• 張永根

  多大了

• ask_PDSSss

  35歲

• 張永根

  現(xiàn)在多重 身高

• ask_PDSSss

  120斤，1米62

• 張永根

  你也在正常范圍呀

• 張永根

  保持就行

• ask_PDSSss

  我原來好瘦，胖了20斤

• ask_PDSSss

  你能建議我能喝什么不胖，保持身材

• 張永根

  多吃水果和蔬菜 加強(qiáng)運動

• ask_PDSSss

  喝什么茶呢

• 張永根

  不能太瘦的

• ask_PDSSss

  我想減肚子

• 張永根

  可以喝點檸檬蜂蜜茶

• ask_PDSSss

  把新鮮檸檬和蜂蜜泡水喝嗎

• 張永根

  是的

• ask_PDSSss

  吃飯后吃嗎

• 張永根

  飯后半小時

• ask_PDSSss

  謝謝了

• 張永根

  不客氣

展開全部內(nèi)容