外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
大腿非常胖，上半身比下半身長(zhǎng)，腿部的肥肉讓我一直很困擾
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢(mèng),陽(yáng)痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
ask_NH_TUY
大腿非常胖，上半身比下半身長(zhǎng)，腿部的肥肉讓我一直很困擾
王超子
控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過半小時(shí)才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
ask_NH_TUY
謝謝
王超子
不要做劇烈的腿部運(yùn)動(dòng)！做劇烈的腿部運(yùn)動(dòng)會(huì)使腿部肌肉發(fā)達(dá)變粗！
ask_NH_TUY
什么時(shí)間效果最好
王超子
上身長(zhǎng)是沒有辦法改變的！但可以穿高跟鞋和豎條的褲子可襯托出腿修長(zhǎng)
王超子
一天當(dāng)中什么時(shí)間都可以！但每次必須超過半小時(shí)
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
王超子
如有疑問隨時(shí)歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
王超子
如有疑問隨時(shí)歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！
王超子
如有疑問隨時(shí)歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！
王超子
如有疑問隨時(shí)歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！
展開全部?jī)?nèi)容