總是覺(jué)得不自信是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3ZQ9vo

  我現(xiàn)在就是覺(jué)得自己不自信，短短的時(shí)間變得沒(méi)有氣質(zhì)了，也好想沒(méi)有思想了，很簡(jiǎn)單。

• ask_3ZQ9vo

  有時(shí)有一點(diǎn)輕浮，覺(jué)得很俗。之前我不是這樣的。我都不想承認(rèn)這些。

• 高英為

  思維變的緩慢，思考的事情會(huì)沒(méi)有目的性，沒(méi)有條理，這樣就很難集中注意來(lái)思考一個(gè)中心議題，思考的效率就會(huì)下降，沒(méi)有創(chuàng)造性思維。

• ask_3ZQ9vo

  怎么辦

• 高英為

  興奮的時(shí)候大腦是脫抑制，就是受控制能力差了

• 高英為

  等抑郁改善了，前者就會(huì)改善

• 高英為

  后者是興奮的表現(xiàn)

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• 高英為

  你肯定還是會(huì)變回以前的你的。

• ask_3ZQ9vo

  嗯嗯，我就是擔(dān)心，只是在這樣的狀態(tài)下我不會(huì)做任何大的決定。

• 高英為

  以前的時(shí)候，我收過(guò)一個(gè)病人，是***大學(xué)的學(xué)生，她得的是精神分裂癥帶有一點(diǎn)抑郁狀態(tài)，開(kāi)始的時(shí)候一直不能承認(rèn)自己有病，都是一直給她強(qiáng)制治療。后來(lái)也考上了公務(wù)員，現(xiàn)在都有孩子了。

• ask_3ZQ9vo

  我還懷疑過(guò)自己精神分裂

• 高英為

  精神分裂的患者是不會(huì)承認(rèn)自己有病的。

• 高英為

  自己根本體會(huì)不到自己的異常。

• ask_3ZQ9vo

  那我想多了

• ask_3ZQ9vo

  我就是老懷疑自己

• ask_3ZQ9vo

  不自信

• ask_3ZQ9vo

  總覺(jué)得自己這不對(duì)那不對(duì)

• 高英為

  以前我遇到一個(gè)抑郁癥患者

• 高英為

  到公安局去自首

• 高英為

  原因是小時(shí)候偷過(guò)別人家的蘿卜！

• ask_3ZQ9vo

  朋友們都快不想跟我說(shuō)話了，我總是說(shuō)我是不是變丑了，是不是看著沒(méi)氣質(zhì)了，沒(méi)有以前給人感覺(jué)好了，他們總是說(shuō)，沒(méi)有啊，很好啊。但我就是覺(jué)得不對(duì)。都快把人問(wèn)煩了

• ask_3ZQ9vo

  我最好的女朋友，有一次就說(shuō)。我看著整天沒(méi)勁兒，覺(jué)得沒(méi)有以前的光彩了。她原話是這樣講的。

• ask_3ZQ9vo

  但是說(shuō)到我心里了

• ask_3ZQ9vo

  因?yàn)槲乙舱嬗X(jué)得

• ask_3ZQ9vo

  偷蘿卜去自首？

• 高英為

  恩

• 高英為

  恩，因?yàn)樗X(jué)得自己罪大惡極

• ask_3ZQ9vo

  我前段時(shí)間也是，覺(jué)得對(duì)誰(shuí)說(shuō)過(guò)謊話，或者沒(méi)有特別真心過(guò)，我就覺(jué)得我很錯(cuò)，很自責(zé)。總想讓那個(gè)人原諒我

• 高英為

  現(xiàn)在看到的自己都是負(fù)面的

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• 高英為

  因?yàn)槟闶潜^的，看到的一切都會(huì)是灰色的

• ask_3ZQ9vo

  我去看心理醫(yī)生，她說(shuō)十分的話，我想讓別人喜歡我?guī)追?，我說(shuō)八分，問(wèn)我給自己打幾分，我說(shuō)四分

• ask_3ZQ9vo

  我知道，其實(shí)有段時(shí)間是我連門(mén)都不想出，覺(jué)得自卑

• ask_3ZQ9vo

  現(xiàn)在就心想，管他呢，其實(shí)這樣也不好

• 高英為

  如果你覺(jué)的是因?yàn)樽约翰×瞬艜?huì)成了這個(gè)樣子，你會(huì)原諒自己么？

• ask_3ZQ9vo

  會(huì)啊

• 高英為

  對(duì)，你現(xiàn)在就是病了。

• ask_3ZQ9vo

  有什么問(wèn)題嗎？很長(zhǎng)時(shí)間都不能原諒?，F(xiàn)在我就出門(mén)了。

• 高英為

  所以，不要埋怨自己

• ask_3ZQ9vo

  嗯

• ask_3ZQ9vo

  抑郁癥會(huì)手抖嗎？

• 高英為

  抑郁癥會(huì)伴有焦慮，焦慮的時(shí)候會(huì)有手抖的表現(xiàn)，除了手抖，可能還有心慌等等

• ask_3ZQ9vo

  從去年十二月份有手抖的現(xiàn)象，不明顯，現(xiàn)在會(huì)比較頻繁

• ask_3ZQ9vo

  一般都是右手

• ask_3ZQ9vo

  會(huì)心慌，有時(shí)會(huì)出長(zhǎng)氣

• 高英為

  恩，右手是你的慣用手，焦慮的時(shí)候你的注意力較多的集中在右手

• ask_3ZQ9vo

  也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始焦慮，整天都很傷感。高興不起來(lái)。

• ask_3ZQ9vo

  三月份的時(shí)候遇到一件事，那天我的言行讓我覺(jué)得不正常。突然的就很心慌，然后就是，洋洋得意很浮躁，可以說(shuō)目中無(wú)人。從那之后我就很自卑很自責(zé)，覺(jué)得自己做錯(cuò)事了。然后就一直沒(méi)法原諒自己。

• 高英為

  恩，那從去年12月份就開(kāi)始了

• ask_3ZQ9vo

  。。。

• 高英為

  抑郁的發(fā)病季節(jié)大都是秋冬，可能與光照和體內(nèi)的激素水平有關(guān)

• 高英為

  有興趣做一個(gè)小測(cè)驗(yàn)么？

• ask_3ZQ9vo

  你說(shuō)

• 高英為

  恩，就是讓你畫(huà)一幅畫(huà)

• ask_3ZQ9vo

  我突然想起來(lái)，是在年初二月中旬的時(shí)候。

• 高英為

  包括房子、樹(shù)、還有人的一幅畫(huà)

• 高英為

  用鉛筆，隨意畫(huà)，可以用橡皮修改，不要用尺子，時(shí)間在30分鐘左右

• 高英為

  A4左右大小的紙

• ask_3ZQ9vo

  我現(xiàn)在睡覺(jué)了

• 高英為

  恩，有時(shí)間再說(shuō)

• ask_3ZQ9vo

  又睡不著了，想起一些事情還是會(huì)哭，覺(jué)得自己不幸福

• ask_3ZQ9vo

  我不想吃那個(gè)藥。。。。。。。。。。。

• 高英為

  哪個(gè)？

• ask_3ZQ9vo

  都不想吃

• ask_3ZQ9vo

  不想吃藥

• 高英為

  有時(shí)間的話，你到西安市的精神衛(wèi)生中心咨詢一下吧

• ask_3ZQ9vo

  那是什么地方

• 高英為

  專門(mén)治療精神心理疾病的醫(yī)院

• ask_3ZQ9vo

  你不會(huì)懷疑我有精神病吧

• 高英為

  雙相障礙是一種疾病

• ask_3ZQ9vo

  發(fā)展很快嗎？

• ask_3ZQ9vo

  他是有儀器可以檢查出來(lái)？

• 高英為

  談不上快不快，就是容易循環(huán)發(fā)作

• ask_3ZQ9vo

  我覺(jué)得我的癥狀都不明顯

• 高英為

  可以用專業(yè)的心理量表測(cè)試

• ask_3ZQ9vo

  噢

• ask_3ZQ9vo

  他那個(gè)醫(yī)院是很好嗎？

• 高英為

  恩，陜西算最好的，西安交大的附院

• ask_3ZQ9vo

  我現(xiàn)在容易沒(méi)精神，做什么都很慢

• ask_3ZQ9vo

  忘性大，記憶力不集中，容易眼暈，頭暈

• 高英為

  飲食情況怎么樣？

• 高英為

  飲食情況怎么樣？

• ask_3ZQ9vo

  這幾天吃的還行，反正吃不多，人也沒(méi)瘦

• ask_3ZQ9vo

  不愛(ài)動(dòng)

• ask_3ZQ9vo

  轉(zhuǎn)一會(huì)兒都累

• ask_3ZQ9vo

  沒(méi)精神的狠

• ask_3ZQ9vo

  有時(shí)候很餓，但是吃不下多少飯。

• ask_3ZQ9vo

  吃一會(huì)兒都沒(méi)力氣了

• 高英為

  天氣好，出去見(jiàn)見(jiàn)陽(yáng)光，可以多吃點(diǎn)水果，借這個(gè)機(jī)會(huì)減肥了

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