18歲,女,156想要長(zhǎng)高,應(yīng)該補(bǔ)什么?維生素?還是鈣
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18歲,女,156想要長(zhǎng)高,應(yīng)該補(bǔ)什么?維生素?還是鈣?
牛新林
這個(gè)年齡就需要有效鍛煉及飲食均衡的配合,可以補(bǔ)充鈣劑,還是對(duì)身體的發(fā)育有好處的。
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補(bǔ)鈣?
牛新林
鈣劑可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,可以多喝牛奶
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具體有什么比較好的補(bǔ)鈣的牌子嗎?
牛新林
常規(guī)服用維生素D2就可以,是正規(guī)的藥品就可以
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嗯,那牛奶是最好是哪種的?
牛新林
超市的袋裝高鈣奶就可以
ask_lg7Lf4
嗯
牛新林
還有問(wèn)題嗎
ask_lg7Lf4
去正規(guī)的藥店買(mǎi)維生素d2就可以了嗎?
牛新林
是的
ask_lg7Lf4
吃晚飯后多少時(shí)間跳繩是可以的
牛新林
飯后30分鐘
牛新林
還有問(wèn)題嗎
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