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怎樣可以快速減肥，通過(guò)控制飲食來(lái)減肥求幫助
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動(dòng)不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長(zhǎng)期需要針灸，配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的患者。
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怎樣可以快速減肥，通過(guò)控制飲食來(lái)減肥求幫助
閆繼紅
快速減肥可能不會(huì)有那么快，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過(guò)鍛煉再加上飲食控制來(lái)減肥，當(dāng)然也可以采用針灸埋線
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我想控制飲食
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請(qǐng)給我一份飲食表
閆繼紅
單靠控制飲食是不行的
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我是學(xué)生
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每天肯定會(huì)有運(yùn)動(dòng)
閆繼紅
沒(méi)有什么飲食表，那樣會(huì)缺少身體需要的
閆繼紅
要有一定的量
閆繼紅
有運(yùn)動(dòng)不等于可以減肥，要有一定量
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晚餐和早餐怎么安排
閆繼紅
早餐正常吃，晚餐可以少吃
ask_nK_7Zk
晚餐不吃可以嗎
閆繼紅
少吃或不吃，怕傷胃就少墊口
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不吃真的可以嗎
閆繼紅
可以的，少吃定點(diǎn)
ask_nK_7Zk
嗯嗯
閆繼紅
還有其他問(wèn)題嗎
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