自卑，恐懼，猜疑，怎么辦？

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• ask_HOzCfo

  自卑！恐懼和人交流！心里障礙很多！猜疑

• 張汝攀

  你好，根據(jù)你的敘述，是屬于心理問題引起的植物神經(jīng)紊亂，注意多休息，是的鍛煉，不要有心理壓力，要保持良好的心理平衡，多和朋友交流，經(jīng)常出去散散心，心理調(diào)整好了，就會慢慢好轉(zhuǎn)的。

• ask_HOzCfo

  這些問題都圍繞我很多年了！我都放棄去改變了！可是好痛苦

• 張汝攀

  心理是要慢慢的調(diào)整的，一定要有毅力

• ask_HOzCfo

  在外面！或做事情我都感覺有好多雙眼在看我！我知道這都是自己多想了！可是就是猜疑他們是不是對我有看法或批評或議論！然后我做事情就集中不了注意畏手力！總是

• ask_HOzCfo

  畏手畏腳的！和別人說話也吞吐說不好

• ask_HOzCfo

  特別是異性

• 張汝攀

  這就是你心理的問題，要相信自己，遇到事情敢于面對

• 張汝攀

  一定要慢慢的調(diào)整心理的

• 張汝攀

  目前沒有很好的治療方法，只有自己慢慢的調(diào)整

• ask_HOzCfo

  剛和前一個男友分手！現(xiàn)在又感覺更嚴重了！天天都胡思亂想！好累

• ask_HOzCfo

  想我哪里哪里不好！還是它騙我

• 張汝攀

  要保持良好的心理，不要有心理壓力，遇到事情要妥善處理

• 張汝攀

  要敢于面對，相信自己，盡量避開不開心

• ask_HOzCfo

  我感覺我現(xiàn)在在社會上面很難！因為我失去了信任別人！別人看到我的眼睛都是復(fù)雜的！充滿敵視的！所以很不愿和我打交道

• ask_HOzCfo

  怎么樣能正式別人！

• ask_HOzCfo

  正視別人

• ask_HOzCfo

  我感覺我的心太很不好

• ask_HOzCfo

  心態(tài)

• 張汝攀

  這是你個人的想法，只要你相信別人，別人也會體諒你的

• 張汝攀

  只有你的心理調(diào)整好了，就會好轉(zhuǎn)的

• 張汝攀

  注意自己慢慢的心理調(diào)整，相信你一定會成功的。

• ask_HOzCfo

  心態(tài)可以改變么！我都不敢出去見陌生人了！我害怕見他們！就畏手畏腳！不自然！他們就會對我有別的看法

• 張汝攀

  只要自己有毅力，一定會改變的，要相信自己，要互相體諒

• ask_HOzCfo

  好吧！看來還是要靠我自己去改變！好難好慢好痛苦

• 張汝攀

  只要自己有決心，有壓力，一定會調(diào)整好的

• 張汝攀

  好的，慢慢的調(diào)整吧，有什么問題隨時聯(lián)系

• ask_HOzCfo

  謝謝您張醫(yī)生！你對我的幫助！我可以在自己自責！痛苦！無助的時候和你聊聊嗎？

• ask_HOzCfo

  感覺得到你是很真成的幫助我！

• 張汝攀

  可以的，有什么問題隨時聯(lián)系

• 張汝攀

  有什么問題我會幫你慢慢的改變心理的

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