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請問下怎么樣減肥才能減下來呢求幫忙快速解答
溫州市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L內(nèi)科各種疾病中西醫(yī)結合治療。診治范圍：感冒、咳嗽、急慢性支氣管炎；高血壓；糖尿??；慢性胃炎，潰瘍，消化不良；尿路感染，腎結石，腰痛及其他內(nèi)科常見病。
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請問下怎么樣減肥才能減下來呢求幫忙快速解答
陳崇崇
堅持運動最重要，健美操和游泳，慢跑等有氧運動最好,飲食三餐固定，其他不要吃，不要吃油膩和甜食，保證睡眠
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減肥
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那要怎么減呢
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那要怎么減呢
陳崇崇
按上面的來
陳崇崇
堅持運動是最重要的
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哦
陳崇崇
嗯
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