心慌別人看我總發(fā)抖是什么情況？

咨詢實錄內容

• ask_TEqBuw

  ，我最近總是感覺心里慌和別人在一起吃飯或注意但我時總是發(fā)抖是怎么回事啊求專業(yè)心理醫(yī)生

• 杜紹化

  我是心理醫(yī)生阿杜，在回答你的問題之前我會問你一些問題，以便有針對性的進行診斷和解決，我們現在開始？

• ask_TEqBuw

  嗯好

• 杜紹化

  發(fā)抖是指身體（手腳）顫抖還是指心理緊張

• ask_TEqBuw

  就感覺心理緊張就感覺做了虧心事一樣

• 杜紹化

  你個人平常比較敏感是嗎

• ask_TEqBuw

  頭也發(fā)抖

• ask_TEqBuw

  我以前都正常啊就是最近

• 杜紹化

  最近身體有沒有什么問題或不舒服

• ask_TEqBuw

  沒有啊一切都正常

• 杜紹化

  你說的和人吃飯是指所有人還是陌生人還是特定的人

• ask_TEqBuw

  以前和他們吃飯我該吃吃現在卻感覺好害怕一樣

• 杜紹化

  害怕什么了

• ask_TEqBuw

  就是我對象他妹妹妹夫

• ask_TEqBuw

  還有只要我做什么只要都看著我我就感覺發(fā)抖

• ask_TEqBuw

  我也不知道啊以前好好的現在卻變成這個樣子

• 杜紹化

  你是說只對特定的人是吧

• 杜紹化

  就是指你妹妹妹夫是吧

• ask_TEqBuw

  不是我就對我自己的父母和姐妹不得其他的只要在一起觀看我我就感覺不自在

• 杜紹化

  朋友也是么

• ask_TEqBuw

  嗯

• 杜紹化

  同性朋友也是

• ask_TEqBuw

  嗯

• 杜紹化

  這種狀況有多久了

• ask_TEqBuw

  就是剛剛開始這幾天

• ask_TEqBuw

  自己在家心就感覺心神不定

• ask_TEqBuw

  恐慌

• 杜紹化

  剛開那一天有什么讓你記憶深刻的事

• 杜紹化

  剛開始

• ask_TEqBuw

  沒有啊我一直都是工作我記得我做了一次流產回來好像就這樣了

• ask_TEqBuw

  以前兩年前有過一段時間但不知道什么時候好了最近有這樣了

• ask_TEqBuw

  醫(yī)生你還在嗎

• 杜紹化

  在的

• 杜紹化

  你看問了這么你才告訴我以前也有過

• 杜紹化

  心理問題要得到解決需要找出根源

• ask_TEqBuw

  我剛想起來

• 杜紹化

  所以需要一個長期的咨詢治療，你這個

• 杜紹化

  問題暫時對你沒有特別大的影響

• ask_TEqBuw

  哦那我 現在怎么辦啊

• ask_TEqBuw

  這還沒影想呢

• 杜紹化

  現在的話建議你：第一，回想自己是什么時候開始的，為什么開始，嘗試找下原因

• ask_TEqBuw

  哦那找到了呢

• ask_TEqBuw

  我感覺就是那次流產回去上班就這樣了

• 杜紹化

  第二，如果比較嚴重可以選擇心理治療，可以去醫(yī)院找醫(yī)生面對面咨詢，不過醫(yī)生一般會跟你開藥

• 杜紹化

  也可以網上治療

• 杜紹化

  但是估計時間會長一點，一般要幾個星期

• ask_TEqBuw

  網上怎么治

• 杜紹化

  心理問題的產生不是突然地

• 杜紹化

  所以解決也要時間

• ask_TEqBuw

  那是不是我心里壓力太大呢

• ask_TEqBuw

  在你這治嗎

• 杜紹化

  原因估計不止心理壓力

• ask_TEqBuw

  還有呢

• 杜紹化

  是的，不過要花點時間來找原因

• ask_TEqBuw

  哦

• 杜紹化

  今天我還有事，如果你想徹底解決問題

• 杜紹化

  建議你在我們對話結束后查看聊天記錄關注我，這樣我將長期傾聽你的訴說并盡力為你解決問題

• 杜紹化

  好嗎

• 杜紹化

  如果沒有什么問題的話，我們將結束此次會診，祝您心情愉快，再見

• ask_TEqBuw

  好

• ask_TEqBuw

  我已經關注你了

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